朝はいつものトレーニング。
今日は７３％のキレだった。
今日はシャドーができないかな？と思ってたけど、
実際はチャンスがあった。
チャンスがあったけども、邪魔されたため、
結局することができなかった。
が、何とか８Rだけすることができた。
あの邪魔さえなかったら・・・。
でスクワット、シャドー１R、
ロードワーク。
ちょっと体のキレが悪かったので、
９キロコースにしようかな？と思ったけど、
結局１０キロコースにした。
タイムは４５分７秒。
あれ？そんなタイムでたん？
ちょっとビックリ。
途中で前を走ってるランナーがいてて、
そのランナーは本気モードのスタイルで走っていた。
しかし・・・抜けそうだった。
やっぱり・・・抜いた。
あえて抜こうと思って走ったわけではなく、
私のペースで走ってたら、抜いた・・・って感じだ。
でも、ああいう前に走るランナーがいてたら、
走っていても楽しいかもしれないな。