チラ裏・うpしてみました。 | 盆栽のように筋肉など育ててみる日記

盆栽のように筋肉など育ててみる日記

40才にして惑わず、とは行かなかった体型維持。今まで試してきた事や、現在試している事などの考察と備忘録。きっかけとなった長田式トレが中心。

試してみたのですが、どうやら画像をUPしても、縮小表示されるようです。


仕方が無いので、PDFにしてみました。

個人的な感想や主観など、「自分がわかれば良い」レベルのものですので、参考になるかどうか(汗


そんな内容ですので、画像の方もいずれぼかしを入れる予定でした。

こちらの方も限定公開という事にさせて頂ければと思います。


とりあえず先着20名様、もしくはGW期間(~5/6)までということで、興味がある方は下記のリンク先よりダウンロードいただければと思います。


http://www1.axfc.net/uploader/so/2885087


(pass:misaki)

ファイル自体はコピー&再配布など自由です…というか、止めようがないです。

ただ、著作権は放棄しませんのでファイル内容の改変のみ、ご遠慮頂ければ幸いです。



その他、ご意見・ご感想などいただければ、今後の励みと参考にさせて頂きます。


それでは皆様、良い連休を!