チラ裏全体像 | 盆栽のように筋肉など育ててみる日記

盆栽のように筋肉など育ててみる日記

40才にして惑わず、とは行かなかった体型維持。今まで試してきた事や、現在試している事などの考察と備忘録。きっかけとなった長田式トレが中心。

チラ裏の元ネタ。メモ書きのまとめです。

マインドマップもどきに仕上がっております。

価格としてはパーソナル二回分ですが、138にとってその価値はPriceless。

$盆栽のように筋肉など育ててみる日記-備忘録のmindmapもどき

自分だけがわかればいい、というレベルのもので整理も不十分ですが、参考までに。