Hi there
ココロに寄り添うバイリンガル保育士Misakiのブログにお越しくださりありがとうございます
現在は
神奈川のバイリンガル保育園の現役バイリンガル保育士でもあり、
🌈キレイデザイン学インストラクター
🌈カラーコミュニケーションマスタートレーナー
として、
ひとりひとりの個性や心の色を感じ、寄り添いながら
モノクロな孤独感を手放して
コミュニケーションを楽しみ
人生をカラフルに彩るお手伝いをしています
キレイデザイン学って何？って方は
カラーコミュニケーションって何？って方は
⇒コチラ♡
ただいま気持ちが落ち気味なわたしMisaki
春は色んな気候の変化や環境の変化で
なんとなく気持ちが落ち込みやすい時期ともいわれています。
がんばり屋のHSPさんは、
そんな時も
ついこのモヤり
誰にも言わず🙊
見ないフリ🙈
聞かないフリ🙉
しちゃいそうになってしまいがちですよね
んが
それでは本当の意味で前に進んでいくことは出来ません
ということで
今のこの感情があることを
マルっと認め、受け止め、自己開示し、
丁寧に自分の声に耳を傾けて向き合う
『モヤモヤと仲良くするプロジェクト
』
キャンペーン実施中笑
カタカナ多いなwいつからキャンペーンになったんだwww
自分自身のリアルなココロの状態を感じながら、
そこに向き合うための色んなアプローチを試していき、どんな風に変化していくのか、いかないのかｗ
色々自分自身で人体実験しながら検証していってみようと思います
www
前回のジャーナリングに続き、
２つ目のアプローチは
『自然に触れる』
もう癒されるにはシンプルにこれに尽きる
実は今回、
職場の園の休園日と週末がいい感じにつながって連休になったので
学校が春休み中の娘と二人
わたしの地元鹿児島に帰省するとこに✈️
とはいえこのご時世なので
感染対策、検査もろもろ
色々ハードルもあった。
けど結果的に
旦那さんや両親のサポートのおかげで
無事いま鹿児島帰省をのんびり過ごさせてもらっています
今日は、
帰省初日にわたしが触れた
霧島〜高千穂の写真を少しシェアしたいと思います
こちらは霧島高原の中にある
天然の岩風呂
川の中に自噴している温泉があるんです♨️
手をつけただけだったけど
それでも温ったかくて気持ちよかった
からの。。。
高千穂牧場で
母娘の放牧
笑
もう言葉はいりませんねw
さいっこーーーに気持ちよかったです
この日、
鹿児島の大自然に触れられたことによる
アーシング効果は、かなり大きかったと思います
もぉずーっとずーっとそこに寝そべっていたかった
時間があまりなかったことだけがざんねん〜
HSPさんは
モヤモヤすると内にひとりでこもりたくなることもありますよね。。。
まぁ、それが確かに必要な時もあるんだけど
やっぱり自然の中に身を置いて
そして直接触れて
モヤモヤをリリースさせていく
アーシング
これは本当に大切だなと感じました
それではまた
See you soon
ココロに寄り添うバイリンガル保育士Misakiの
インスタも更新中✨
ぜひ遊びに来てください♪
画像をクリックするとインスタアカウントへとびます💡
