久々に外に飛び出して撮影✨
朝の太陽🌞
心へのエネルギー✨
しっかりいただきました😌🌸
【2020.10.19 撮影】
頭を使うし、気も使う(笑)
何より緊張してしまうので
身体はガチガチ💧
終了後の疲労感は半端ない。
でも驚いてるのは昔だったら肩こりと頭痛が
起きるくらい酷かった。
それが無いんです。
場馴れした…とかではなくて他の役員さん達の
雰囲気に助けられてるんです。
お互いに声をかけあったりして、居心地が良い。
力まなくても大丈夫😊って
身体が自然と覚えた様です。
会議でも講座でも人と話しても、飲み会でも
私はいつも人と接する時、緊張して身体に力が
入って呼吸も浅く…。
酷い時は呼吸するタイミングがわからなくなる
という💦
話した後にひとりゼーハーゼーハーと…(笑)
まだまだ自分なりの課題はたくさんあるけど
こうやって自分の変化に気付けることは
とても嬉しいです。
いろんな経験の積み重ねは大事だなぁ…と
物思いにふける朝でした😌🌸
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