GyaOに
・癒しのヨガ
・鍛えるヨガ
・パワーヨガ
の3つのヨガ番組があって
今日は今まで挑戦したことのなかった
パワーヨガに挑戦してみました。
ウォーミングアップで
使うポーズを順番にやっていったので
他2つと同じような内容かと思ってました。
しかし、CM明けに
ウォーミングアップでやったポーズを
ものすごいテンポでやりはじめたので
(・o・) (・o・) (・o・) (・o・) (・o・) ぼーー
って感じでした。
何とかがんばってついていったものの
柔軟性を要するポーズでは
無残な姿をさらしてしまいました
個室でよかった~(けどヨガやるスペースは足りない)
しかし疲れた~
プルプル震えてましたもんw
・癒しのヨガ
・鍛えるヨガ
・パワーヨガ
の3つのヨガ番組があって
今日は今まで挑戦したことのなかった
パワーヨガに挑戦してみました。
ウォーミングアップで
使うポーズを順番にやっていったので
他2つと同じような内容かと思ってました。
しかし、CM明けに
ウォーミングアップでやったポーズを
ものすごいテンポでやりはじめたので
(・o・) (・o・) (・o・) (・o・) (・o・) ぼーー
って感じでした。
何とかがんばってついていったものの
柔軟性を要するポーズでは
無残な姿をさらしてしまいました
個室でよかった~(けどヨガやるスペースは足りない)
しかし疲れた~
プルプル震えてましたもんw