パワーヨガ初挑戦

GyaOに

・癒しのヨガ
・鍛えるヨガ
・パワーヨガ

の３つのヨガ番組があって
今日は今まで挑戦したことのなかった
パワーヨガに挑戦してみました。

ウォーミングアップで
使うポーズを順番にやっていったので
他２つと同じような内容かと思ってました。

しかし、ＣＭ明けに
ウォーミングアップでやったポーズを
ものすごいテンポでやりはじめたので
(・o・)　(・o・)　(・o・)　(・o・)　(・o・) ぼーー
って感じでした。

何とかがんばってついていったものの
柔軟性を要するポーズでは
無残な姿をさらしてしまいました
個室でよかった～(けどヨガやるスペースは足りない)

しかし疲れた～
プルプル震えてましたもんｗ