ハワイお土産頂きました〜
みんな大好きマカダミアナッツ❤️
ハワイの定番マカダミアナッツ❤️
大好きなんです。わたし
あの食感もさることながら、味も
ポリポリポリポリ、ポリポリポリポリ・・・・
止まりません（笑）
たぶん、放っておいたら鼻血がでるまで
食べ続けます
そんな大好きなマカダミアナッツは
栄養学的には、どんなかな？と調べました
マカダミアナッツの栄養価
|
成分名 |
可食部100gあたり |
|
エネルギー |
718kcal |
|
たんぱく質 |
7.91g |
|
脂質 |
75.77g |
|
炭水化物 |
13.82g |
|
ビタミンE |
0.54mｇ |
|
食物繊維 |
8.6ｇ |
|
ビタミンB2 |
0.162mｇ |
|
カルシウム |
85mｇ |
めちゃくちゃ優秀な食材であることが判明
これは、大義名分があるので食べ続け良しと👍
認定です
どれほど優秀かと言うと
マカダミアナッツは植物性のたんぱく質や抗酸化作用を持ったビタミン類、
食物繊維、ミネラルなど有機物質の宝庫であり
健康に大きな利益をもたらすナッツと称されています。
・コレステロール値を下げる効果
・アンチエイジングに効果
・肌荒れ
・潤いやハリ
・シミやしわの予防
・疲労回復
マカダミアナッツは優れた美容・健康効果をもたらしてくれます
暑さがぶり返した今日この頃
マカダミアナッツで、疲労回復したいと思います
スタジオとLINEで繋がりませんか？
line@では、お得なクーポンやイベント情報をお知らせ致します。
また、エクササイズ動画配信中！
ご登録は下記のボタンをポチッとして下さい
しなやかな心とカラダを創る
ヨガ・ピラティス・コンディショニングスタジオLadybird
【場所】 〒631-0078
奈良市富雄元町２－１－１２細川ビル3階A号
【TEL】 0742－81－7490
【メール】 info@be-restore.com
【HP】 WWW.be-restore.com/
レッスンのご予約はお電話または、HPよりお願いいたします
【アクセス方法】
近鉄富雄駅 東口改札を出て、南に徒歩2分
※駐車場はございませんので、近隣のコインパーキングをご利用ください
ヨガ・ピラティス・コンディショニングスタジオLadybird
【場所】 〒631-0078
奈良市富雄元町２－１－１２細川ビル3階A号
【TEL】 0742－81－7490
【メール】 info@be-restore.com
【HP】 WWW.be-restore.com/
レッスンのご予約はお電話または、HPよりお願いいたします
【アクセス方法】
近鉄富雄駅 東口改札を出て、南に徒歩2分
※駐車場はございませんので、近隣のコインパーキングをご利用ください
。