遠藤美佐緒の奈良富雄駅すぐ『体力に自信がない・運動が苦手な人が始める運動』

こんにちは、ヨガ・ピラティス・コンディショニングスタジオLadybirdの 遠藤 美佐緒 です。


このブログでは、【なりたい自分】になるための方法や情報をおしらせしています。

しなやかで、自然で、凛とした、心身ともに健康に導くため、本当に意味での「美しさ」を手に入れるために何か必要か?自分で手に入れたものは、一生モノ!!  一緒に自分の可能性を信じませんか?

  • 13Sep
    • 秋は月を眺めたくなりませんか?

       【お月見寺ヨガin璉珹寺】お月見団子🍡付  9月24日(月・祝)  17時30分〜19時 《参加費》事前2500円 当日3000円詳しくはHPをご覧くださいスタジオHPお申し込みはこちらから➡お申込みしなやかな心とカラダを創る ヨガ・ピラティス・コンディショニング    スタジオLadybirdの遠藤です【イベントレッスンのお知らせ】9月に入り、朝晩めっきり涼しく『秋』に季節が移ったなぁと感じる瞬間が増えてきましたね夏が厳しく長かっただけに、秋の訪れが待ち遠しかった方も多いのかと今回、『秋🍁』を5感で感じるイベントをご用意いたしました【お月見寺ヨガin璉珹寺】9月24日(月㊗️) 17時30分~19時【参加費】事前2500円 当日3000円【定員】15名*ヨガマットは300円で事前レンタル可(全て税抜き表記)お申込みはこちらから枕草子でも、秋は夕暮れが良いと詠われているように、夕暮れからスタート中秋の名月を鑑賞しながらゆったりとしたヨガ&瞑想を行います。♪秋の風を肌で感じ♪虫の声を聴き♪まん丸のお月様をうっとり見つめ最後は、、、、♪お月見団子🍡で味覚を満たしますこちらのお寺で行うのは2回目前回は午前中で、明るい中実施実は雨に降られたのですが、しっとりとした雰囲気でかなり落ち着いた良いエネルギーに満ち溢れましたよ今度は、月明かりでのヨガワクワクが止まりません初の夜イベント!次はあるかわかりませんので、この機会にぜひご参加くださいませ。前回の模様は下記からどうぞ↓ ~日常を離れ、浄化された寺ヨガ終了~ https://ameblo.jp/misafure/entry-12319719117.html スタジオとLINEで繋がりませんか?line@では、お得なクーポンやイベント情報をお知らせ致します。また、エクササイズ動画配信中!ご登録は下記のボタンをポチッとして下さい しなやかな心とカラダを創るヨガ・ピラティス・コンディショニングスタジオLadybird【場所】  〒631-0078      奈良市富雄元町2-1-12細川ビル3階A号 【TEL】  0742-81-7490【メール】 info@be-restore.com 【HP】 WWW.be-restore.com/    レッスンのご予約はお電話または、HPよりお願いいたします【アクセス方法】近鉄富雄駅 東口改札を出て、南に徒歩2分※駐車場はございませんので、近隣のコインパーキングをご利用ください

      10
      テーマ:
  • 10Sep
    • 芸術の秋と食欲の秋満喫

       【お月見寺ヨガin璉珹寺】お月見団子🍡付  9月24日(月・祝)  17時30分〜19時 《参加費》事前2500円 当日3000円                                                           詳しくはHPをご覧くださいスタジオHPお申し込みはこちらから➡お申込みしなやかな心とカラダを創る ヨガ・ピラティス・コンディショニング    スタジオLadybirdの遠藤です今日は、久しぶりに京都へお出かけ行きたかったところが2件まず一軒めは「草間 彌生展」京都のフォーエバー現代美術館で開催中の例の【カボチャ】を観にカボチャだけでピンときた方は、アートがお好きなのかと正直、私は芸術なんて分からない●綺麗●かっこいい●すごい●なんか好きくらいしか分かりません(笑)でも、なんとなく観たかったの例のカボチャを草間さんの知識といえば、失礼ながら・・・あの、コシノヒロコさんと、樹木希林さんを足して2で割った感じの人よね作風は、カボチャと、ドット柄この程度です。草間さん、ほんますみません作品は全て版画シルクスクリーン、エッチング、木版画、あとなんだっけ?版画なので、同じ作品で色彩が変わるのでそこが面白いなぁ〜なんて、わかった風で美術館内をウロウロやっぱり惹かれたのはオブジェの方でしたカボチャが可愛かった🎃そして二件目は老舗鯖寿司屋八坂神社近くにある、『いづう』さん旦那さんが鯖寿司好きで、前から行きたかったお店お昼を少し外したから、すんなり入れました鯖寿司を食べには来ましたが、他のもの気になります。定番の鯖寿司と小鯛の雀寿司の盛り合わせがあったので、そちらをチョイス分厚く脂ののった鯖寿司は美味しかった〜😍小鯛は、旨味と甘味がなんとも上品アルコールは日本酒と白ワインだけ鯖寿司にあうものしか置いていないと言う拘りがあるそうです白ワインが先に来たのでテイスティング!これ以上さっぱりしたのは無いくらい渋みさえ感じるほどでしたが! さすがです鯖寿司の後に飲むと、角がとれたまろやか〜な口当たりになって美味しさが増しました皆さまも是非、脂ののった鯖寿司にはキレッキレの白ワインをお試しくださいませそんなこんなで秋を満喫してきました少しづつ涼しくなってきたので、控えていたウォーキングを再開してみようかな?

      コスメ・メイクレビュージャンル
      1,037

      フォロー