栄養士＊misacoro＊のおいしいブログに足を運んで下さりありがとうございます(・∀・)
気取らずおいしいレシピを提供中。
(たまにめっちゃ気取ってますが。ｗ)
ビビビとくるレシピがあれば作ってみるもよし、目で楽しむだけでもよし！
気軽に見てってくださいね～♪
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北海道産のタコが半額になってたので
薄切りじゃなくてぶつ切り入りパスタを作りました。
贅沢～！(←節約家みさころにしたらタコは高級食材の１つなんです。笑)
ということで、今回は女性が好きなタコの栄養をめっちゃ簡単にご紹介します♪
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タコはタウリンがたくさん入ってます。
タウリンと言えば、
リポビタンＤの『タウリン１０００ｍｇ配合！』
ということで、疲労回復に役立ちます。
しかも、タコ足１本くらいで１０００ｍｇあるんで、
あっという間にリポＤのタウリン効果は得られるすぐれもの。
疲れが出やすいこの時期に、タコ料理おすすめです～。
今日は簡単ですがこれでおしまい。
(レシピもあげずにすみません。またいつか必ず載せます。土下座。
なので、
さっぱり派はぶつ切りにして、ポン酢で。
こってり派はバターで炒めて仕上げにしょうゆでいただいてください。)
最後までお読み頂きありがとうございました☆
いつもは、知って得する情報やおいしいレシピを
楽しく分かりやすくをモットーに載せているのでまた覗いていってくださいねー♪
実はタウリンはイカにも多いです。
イカの方が安いしいいかも。笑。