昨日のお仕事。
朝ごはん。
みそ汁(白菜・星麩・三つ葉)。
あじの干物。
ひじき煮。
納豆。
バナナとはちみつのヨーグルト。
昼ごはん。
青豆のポタージュ。
合鴨のグリル 平茸とバルサミコのソース。
ズッキーニの鮭ミンチ詰め トマトソース。
クレソンとゆで卵とアーモンドのシーザーサラダ。
キウイ。
ミントティ。
おやつ。
かぼちゃのベイクドチーズケーキ。
紅茶。
夕ごはん。
玄米入りごはん。
山形名物！芋煮。
わかさぎの南蛮漬け。
春菊とゆばと菊花の胡麻和え。
りんご。
朝ごはん。
みそ汁(白菜・星麩・三つ葉)。
あじの干物。
ひじき煮。
納豆。
バナナとはちみつのヨーグルト。
昼ごはん。
青豆のポタージュ。
合鴨のグリル 平茸とバルサミコのソース。
ズッキーニの鮭ミンチ詰め トマトソース。
クレソンとゆで卵とアーモンドのシーザーサラダ。
キウイ。
ミントティ。
おやつ。
かぼちゃのベイクドチーズケーキ。
紅茶。
夕ごはん。
玄米入りごはん。
山形名物！芋煮。
わかさぎの南蛮漬け。
春菊とゆばと菊花の胡麻和え。
りんご。