ちょっとにぎわってきた。

今日のお仕事。

朝ごはん。

トルティーヤロール(チリドッグ風・ツナ人参マリネ)。
ほうれん草とコーンのスープ。
カリフラワーとアボカドのサラダ。
バナナとドラゴンフルーツのヨーグルト。
紅茶。

昼ごはん。

押麦入りごはん。
みそ汁(あさり・ねぎ)。
大分風とり天。
ゴーヤのサバ詰め焼き。
オクラとろろ なめたけのせ。
オレンジ。

おやつ。
金柑とバジルのチーズケーキ。
レモンジンジャーティ。

夕ごはん。

ライス。
青豆ポタージュスープ。
白身魚のパン粉焼き。
アスパラとりんごの生ハム巻き。
シーザーサラダ。
桃缶。
カモミールティ。