今日のお仕事。
朝ごはん。
赤出汁(なめこ・おふ・三つ葉)。
メバルのもろみ焼き。
ひじき煮。
納豆。
バナナヨーグルト。
昼ごはん。
オニオンスープ。
牛肉のグリル 赤ワインソース。
かぶとひき肉のグラタン。
サラダ。
キウイ。
紅茶。
おやつ。
紅茶風味の焼きドーナツ。
アールグレイティ。
夕ごはん。
みそ汁(あさり・ねぎ・小松菜)。
鶏むね肉のはす蒸し。
さつまいもとごぼうの胡麻蜜和え。
オクラの梅おかか和え。
黄桃缶。
朝ごはん。
赤出汁(なめこ・おふ・三つ葉)。
メバルのもろみ焼き。
ひじき煮。
納豆。
バナナヨーグルト。
昼ごはん。
オニオンスープ。
牛肉のグリル 赤ワインソース。
かぶとひき肉のグラタン。
サラダ。
キウイ。
紅茶。
おやつ。
紅茶風味の焼きドーナツ。
アールグレイティ。
夕ごはん。
みそ汁(あさり・ねぎ・小松菜)。
鶏むね肉のはす蒸し。
さつまいもとごぼうの胡麻蜜和え。
オクラの梅おかか和え。
黄桃缶。