先週から菜花が出てる。

今日のお仕事。

昼ごはん。

穴子の太巻き。
じゃがいもすいとんと根菜と豚肉のみそ汁。
ほうれん草のくるみ和え。
みかん。

おやつ。
抹茶パウンド。
紅茶。

夕ごはん。

ターメリックライス。
オニオンスープ。
サンマとナスの重ね焼き。
菜花とムール貝とパプリカのソテー。
牛たたきサラダ。
桃。
カモミールティ。