休み前、何食べよかな？

今日のお仕事。

朝ごはん。

イングリッシュマフィン(プレーン＆玄米)。
ほうれん草のポタージュスープ。
スクランブルエッグ＆焼きソーセージ。
紫きゃべつのコールスロー。
バナナ・ドラゴンフルーツ・パイナップル。
いちごティ。

昼ごはん。

天ぷらそば。
ゆかりおにぎり。
かぼちゃの含め煮。
ザーサイ冷奴。
いちご・梨。

おやつ。
キャラメルパウンドケーキ。
紅茶。

夕ごはん。

白飯。
赤出汁(なめこ・厚揚げ・三つ葉)。
豚肉の生姜焼き。
白菜のクリームコーン煮。
かぶと春菊と蛸の酢の物。
グレープフルーツ・ぶどう。