花粉飛散中のためおこもり。

昨日のお仕事。

朝ごはん。

イングリッシュマフィン。
野菜とベーコンと押し麦のスープ。
野菜サラダ。
バナナ。
牛乳。

昼ごはん。

白飯。
納豆汁。
コリコリ蓮根のつくね焼き。
きすの揚げ浸し。
大根ときゅうりと貝柱の辛子マヨ和え。
りんごゼリー。

おやつ。
白玉あずき。
ほうじ茶。