夏っぽいメニュー。

今日のお仕事。

朝ごはん。

白飯。みそ汁(里芋・玉ねぎ・いんげん)。
ほっけの塩麹焼き。
出し巻き卵。
車麩と肉団子と竹の子の煮物。
バナナヨーグルト。

昼ごはん。

白飯。わかめと干しエビのスープ。
八宝菜。
茄子と赤ピーマンとゴーヤの揚げ浸し。
大根ときゅうりとみょうがの土佐酢和え。
杏仁フルーツ。

おやつ。
バイキング。

夕ごはん。

人参ライス。
オクラとじゃがいもの冷製スープ。
モロッコ鶏。
かぼちゃと松の実のバルサミコマリネ。
蛸とアボカドのせグリーンサラダ。
オレンジ。