今日のお仕事。
朝ごはん。
たらの塩麹焼き。
切り干し大根煮。
菜の花の辛子和え。
バナナヨーグルト。
昼ごはん。
牛肉とゴボウの混ぜごはん。
冬瓜と青豆の海老そぼろあんかけ。
竹の子といかとほうれん草の木の芽味噌和え。
りんごゼリー。
おやつ。
紅茶シフォンケーキ。
ほうじ茶。
朝ごはん。

たらの塩麹焼き。
切り干し大根煮。
菜の花の辛子和え。
バナナヨーグルト。
昼ごはん。

牛肉とゴボウの混ぜごはん。
冬瓜と青豆の海老そぼろあんかけ。
竹の子といかとほうれん草の木の芽味噌和え。
りんごゼリー。
おやつ。
紅茶シフォンケーキ。
ほうじ茶。