昨日のお仕事。
朝ごはん。
白飯。みそ汁（茄子・みょうが）。
焼きししゃも。
おかかと大葉の卵焼き・大根おろし・黒豆煮。
五目ひじき。
バナナヨーグルト。
昼ごはん。
ライス。ミネストローネ。
タンドリーフィッシュ（ポテトペーストからめて食べる）。
菜花とエリンギとベーコンのソテー。
サラダ。
パイナップル。
おやつ。
レモンピールとプラムのパウンドケーキ。
焙じ茶。
夕ごはん。
白飯。みそ汁（厚揚げ・舞茸・ねぎ）。
鶏肉の磯辺揚げ。
長芋と山菜の煮物・柚子風味。
ところてんサラダ。
オレンジ。
＊ゆうべの晩酌のあて。
「パンパティ」のチリチキンバーガーと自作のマッシュルームとアスパラのソテー（食べかけ…）。
この他にビーフシチューやかつおのカルパッチョ、チーズフォカッチャも食べてます。
赤ワイン1本と白ワイン少し。