朝ごはん。
パン。
コーンスープ。
目玉焼き＆ソーセージ。
人参の千切りサラダ。
バナナ。
牛乳。
昼ごはん。
白飯。みそ汁（白菜・長ねぎ・麩）。
めだいの利休焼き、丸十レモン煮・甘酢生姜。
ゴーヤと豆もやしとツナのぽん酢オイル和え。
大根ときゅうりと蛸の梅肉和え。
グレープフルーツ。
おやつ。
バナナとくるみの焼きドーナツ。
焙じ茶。
＊今晩は休み前だから出かけようと思ってたけど、
なーんかからだがずしーんと重くて重くて・・・
家飲みすることにしました。
めんどくさくなったわけじゃないよ（ほんとに）。
さっきパンパティでカレーパンと夏野菜のサルサパンを買ってきた。
で、早速今食べてる。
そしてこれから、叙々苑のユッケジャンクッパ（レトルト）にごはんと玉子入れて食べよっと。