昼ごはん。
白飯。みそ汁（花麩・ほうれん草）。
アジフライ、千切りきゃべつ＆人参、タルタルソース。
赤パプリカともやしのオイスターソース炒め。
焼き茄子と長芋たたきの梅風味。
豆腐と海藻のサラダ。
梨。
おやつ。
黒米と栗のチェー。
カモミールティ。
夕ごはん。
白飯。ニラとしめじのスープ。
酢豚。
大根の鶏そぼろあんかけ。
さつまいもの八角煮。
わけぎとあさりの酢味噌和え。
バナナ。
＊大変だぁ～！！
来週から別の事業所に異動することになった。
今のところに５年以上いて、ある意味温室暮らししてたので、
新しいところでうまくやってゆけるか心配。。
でも今度のところは自宅から数キロというド近所だから、
通勤はものすごく楽になる！
食べ歩きし辛くなるのが悲しい・・・