昼ごはん。
ラザニア。
ガーリックトースト。
コンソメスープ（舞茸・玉ねぎ）。
ゆでたまごのせグリーンサラダ。
じゃがいも・しめじ・栗のソテー。
オレンジ。
おやつ。
レモンピールと紅茶のパウンドケーキ。
ローズヒップティ。
夕ごはん。
白飯。みそ汁（はんぺん・青梗菜）。
太刀魚の山椒焼き、蓮根・竹の子・椎茸の白煮・ししとう。
五目ひじき。
ほうれんそうの辛子酢味噌かけ。
大根とかにかまの柚子胡椒和え。
グレープフルーツ。
＊会社帰り「てんや」で、天丼弁当（５００円）を買って、
自宅で食べた。
昼ごはん。
ラザニア。
ガーリックトースト。
コンソメスープ（舞茸・玉ねぎ）。
ゆでたまごのせグリーンサラダ。
じゃがいも・しめじ・栗のソテー。
オレンジ。
おやつ。
レモンピールと紅茶のパウンドケーキ。
ローズヒップティ。
夕ごはん。
白飯。みそ汁（はんぺん・青梗菜）。
太刀魚の山椒焼き、蓮根・竹の子・椎茸の白煮・ししとう。
五目ひじき。
ほうれんそうの辛子酢味噌かけ。
大根とかにかまの柚子胡椒和え。
グレープフルーツ。
＊会社帰り「てんや」で、天丼弁当（５００円）を買って、
自宅で食べた。