朝ごはん。
帆立入り中華粥。わかめと春雨のスープ。
豚ひき肉と厚揚げのピリ辛味噌炒め。
もやしと三つ葉とザーサイの酢の物。
パイナップル。
有機人参＆オレンジジュース。
昼ごはん。
あさりと木の子のスパゲティ。
オリーブとバジルのトースト。
野菜サラダ。
豆とズッキーニのチリトマト煮。
カリフラワーとアボガドとカシューナッツのサワークリーム和え。
オレンジ。
おやつ。
抹茶マドレーヌ。
アイスティ。
＊会社帰り、サティで靴のかかと修理をしてもらっていた。
待ち時間に「マリオンクレープ」でおやつ。
ここでは絶対に「アップルカスタード」を選ぶ。
でもクレープ久しぶりに食べたなぁ・・・・