朝ごはん。
クロワッサン。
じゃがいもとビーツ、カリフラワーのポタージュスープ。
ボイルドソーセージ＆きゃべつ。
人参とツナ、ひよこ豆の粒マスタードマリネ・ルッコラ添え。
キウイ。
有機人参＆オレンジジュース。
昼ごはん。
ターメリックライス。
なすとエリンギのスープ。
モロッコ鶏。
トマトと葉野菜のサラダ。
さつまいもとクリームチーズのサラダ（写真にのってない）。
ほうれん草とえのきのクリームチーズ焼き。
りんご。
おやつ。
金柑とはちみつのケーキ。
レモンティ。
＊モロッコ鶏、好みの感じに仕上がって、満足。
メモっておこう。
オリーブ油で玉ねぎとクミンシードをよーく炒めて褐色になったら、にんにくみじんとカレー粉入れる。香りがたってきたら、白ワイン、チキンスープ、トマトピューレ、プレーンヨーグルト、
手羽元肉、ローリエ、ほんだしごく少量、醤油も少し・・・次々と投入。
煮る。
少しとろっとしてくるまで、１時間くらい。
塩で味を調えて、ガラムマサラと多めのクローブを混ぜ込んで、しばらく置く。
これでおいしい鶏のカレー煮込みができる♪
ごろごろ野菜の白ワイン焼き蒸しを添えて、
モロッコかどうかは分からないけど・・・モロッコ風のつもり。
てゆうか、これあたしのスープカレーレシピの簡略版ではないか！！