朝ごはん。
アスパラとあさりと椎茸のサフランリゾット。
スパニッシュオムレツ。
ミニトマトのマリネとグリーンサラダ。
柿。
ハーブティ。
昼ごはん。
白飯。わかめスープ。
野菜たっぷり豚キムチ。
ニラと明太子のチヂミ。
ピータン白和え。
きゅうりといかの中華和え。
ルビーグレープフルーツ。
おやつ。
バナナのスフレロールケーキ。
アールグレイティ。
＊豚キムチに干し椎茸をた～っぷり入れたら、
とてもおいしかった♪
朝ごはん。
アスパラとあさりと椎茸のサフランリゾット。
スパニッシュオムレツ。
ミニトマトのマリネとグリーンサラダ。
柿。
ハーブティ。
昼ごはん。
白飯。わかめスープ。
野菜たっぷり豚キムチ。
ニラと明太子のチヂミ。
ピータン白和え。
きゅうりといかの中華和え。
ルビーグレープフルーツ。
おやつ。
バナナのスフレロールケーキ。
アールグレイティ。
＊豚キムチに干し椎茸をた～っぷり入れたら、
とてもおいしかった♪