今朝トレンチを着た。 今日のお仕事。 朝ごはん。 白粥・ゆかりふりかけ。 みそ汁(なす・わかめ)。 ゆで卵と野菜の煮物・八角風味。 つきこんにゃくと人参の金平。 かぶ葉のおかか和え。 パイナップル。 ヨーグルト。 昼ごはん。 秋刀魚のラグーとトマトソースのスパゲティ。 バケット・ジェノバソース。 木の子のポタージュスープ。 焼野菜3種・バルサミコソース。 ブロッコリーと帆立のサラダ・グレープフルーツソース。 バナナ。 おやつ。 ココナツミルクゼリー・マンゴーと小豆添え。 温ジャスミンティ。