昼ごはん。
緑豆入り黒米ごはん。すまし汁（花麩・大根）。
鶏手羽先の柚子胡椒焼、ゆでとうもろこし・赤パプリカの黒胡麻炒め・かいわれ。
卯の花煮（ごぼう・人参・椎茸・隠元）。
茄子のナムプラーソテー。
長芋とオクラとうなぎの酢の物。
梨・バナナ。
おやつ。
キャラメルマフィン。
アイスアップルティ。
夕ごはん。
ライス。ベーコンとほうれん草のチキンコンソメスープ。
きゃべつたっぷりメンチかつ、トマトと葉野菜のサラダ。
カリフラワーのクミン酢マリネ。
さつまいものレモン煮。
グレープフルーツ。
昼ごはん。
緑豆入り黒米ごはん。すまし汁（花麩・大根）。
鶏手羽先の柚子胡椒焼、ゆでとうもろこし・赤パプリカの黒胡麻炒め・かいわれ。
卯の花煮（ごぼう・人参・椎茸・隠元）。
茄子のナムプラーソテー。
長芋とオクラとうなぎの酢の物。
梨・バナナ。
おやつ。
キャラメルマフィン。
アイスアップルティ。
夕ごはん。
ライス。ベーコンとほうれん草のチキンコンソメスープ。
きゃべつたっぷりメンチかつ、トマトと葉野菜のサラダ。
カリフラワーのクミン酢マリネ。
さつまいものレモン煮。
グレープフルーツ。