昼ごはん。
鶏肉のフォー。
中華ちまき。
つるむらさきと浅利と松の実のナムプラー炒め。
カリフラワーとミニトマトとゴーヤのスイートチリマリネ。
シャキシャキ長芋・茗荷沿え。
マンゴープリン。
おやつ。
わらびもち（かんてんパパのキットで作った！）
そば茶。
夕ごはん。
たかきび入りごはん。すまし汁（花麩・三つ葉）。
鯖の味噌煮・長ねぎとこんにゃく入り。
かにシューマイ・蒸しズッキーニ添え。
白菜とコーン、ハムの中華風クリーム煮。
かぶの酢の物。
オレンジ。
＊遅番を終え、速攻で電車に乗り、１９時から予約しているお食事場所へ向かった。
幡ヶ谷といえば・・・♪