朝ごはん。
クロック・マダム。
アサリときゃべつのトマトスープ。
じゃがいもと長ねぎのクミン炒め。
人参とレーズンのビネガーサラダ。
苺・グレープフルーツ。
ヤクルト。
昼ごはん。
鶏肉のフォー。
じゃこと大葉のおにぎり。
かぼちゃといろいろお豆のマリネ。
いか、絹さや、しいたけのソテー・バジル風味（ナンプラーとアンチョビも入れてみた）。
大根と缶帆立のマヨサラダ。
りんご。
おやつ。
キャラメルカップケーキ。
いちご紅茶。
＊もう、とにかく眠くて眠くて。
しかたがない。
朝ごはん。
クロック・マダム。
アサリときゃべつのトマトスープ。
じゃがいもと長ねぎのクミン炒め。
人参とレーズンのビネガーサラダ。
苺・グレープフルーツ。
ヤクルト。
昼ごはん。
鶏肉のフォー。
じゃこと大葉のおにぎり。
かぼちゃといろいろお豆のマリネ。
いか、絹さや、しいたけのソテー・バジル風味（ナンプラーとアンチョビも入れてみた）。
大根と缶帆立のマヨサラダ。
りんご。
おやつ。
キャラメルカップケーキ。
いちご紅茶。
＊もう、とにかく眠くて眠くて。
しかたがない。