こんにちは。こぼりみさきです。
最近めちゃくちゃ筋トレしてます！
姿勢意識してシャンとしています！
facebookで繋がってくださっている方ならご存知でしょうか。
先日、東京のボディメイクトレーナー植吉紘子さんのボディメイクレッスンを受けました。
紘子さん、びっくり綺麗です✨
今度、私自身が撮影してもらう日があるんですが、その日をひとまずゴールとして、女性らしいカラダ作りをしています。
20代の頃は、ただ細いだけがよいと思ってたのですが、それは、お肉がついても上に上がってたからだと気付き始めた30代。
体重こそあまりないわたしですけど、やっぱり出産を機に体型は変わりましたよね。
お尻や太ももにお肉はつくし、
肝心なバストらへんは、昔よりも何処へです 笑
いや、笑い事ちゃう。( ；∀；)
何度も諦めることもしましたよ！
芸能人はプロがついてるものなんて言い訳もしましたよ！
でも、やっぱり手に入れたいです、美ボディ体型。
今更、美ボディなってどうするねん！ではなく、体型や骨格を気にかけることって今後の私たちにめちゃくちゃ大切なんだと思うのです。
今が美しいため
だけではなく、年齢を重ねたときに腰が曲がってくるとか、ひざが痛いとかもやっぱり必要な筋肉、正しい位置に正しいものがないからなんだなと感じたのです。
やっぱり年齢を重ねても、背筋が少しでもシャンとしててほしいし、遠くへいける体力と体があってほしい。
そしてね、今わたしはカメラマンというお仕事をしている。
（レッスン中も人のカメラ奪い取って撮る 笑）
思っている以上に体力勝負なのです。
カメラ下げているだけで重いです。
レンズを沢山入れた日のかばんはびっくりするほど重い時がある。
そして、どんな体勢ですか？とびっくりされる体勢で撮影してる時もあるし。
その体勢でわたしの望遠バズーカレンズ。笑
筋肉ないとプルプルしちゃう。
そして、編集でパソコンに向かう時間の多いこと、多いこと。
意識してなきゃ、骨格がゆがんだり、姿勢が悪くなったりもする時間がいっぱい。
だから、このお仕事をこれから先も長くやっていけるように。
楽しく、取り組めるように。
疲れやすいカラダだとお仕事の効率もわるくなっちゃうから。
写真の技術を身につけることも大事だけど、
土台のカラダ作りもとても大切にしたいと思ったのです♡
胸をシャンと張っている姿勢は、
心までプラスに導いてくれるそうで。
これもまた、生きていくために大切なことなんだなって。
そして、お客様と向き合っていくためには、心が安定した自分も必要だよね。
いつまでも綺麗でいたい
そして、諦めなくてもいいってことを知ったから、
たくさんの理由が合わさりまして、
今カラダ改革をしています♪♪
何歳でもやりたいことは始めていいのだ！！
撮影やレッスンでお会いしたら、ぜひカラダ改革計画のことも聞いてくださいませ♡
キレイになりたい方♡
撮影という時間も使ってみてくださいね。
何から始めたらいいかわからなかったり、今の自分を知りたかったら撮られることが1番早いです。
わたしも、こんなことにも取り組みはじめたのは、すべては撮影をしてもらったことがはじまりだから。
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