２０１３年１月左京区役所レッスンスケジュール☆

こんにちは

みなさま、いかがお過ごしですか？？

もう数日で２０１２年もおわってしまいますね

あっという間に２０１３年を迎えることになるでしょう

さて、ベビーダンス「左京区役所」での
1月のスケジュールが決定しました

詳細は下記をお読みください

２０１３年　1月17日(木) 　1A教室

　　　　　　１月２４日（木）　２教室

両日とも　10：30～11：30

参加費　１０００円

来月は２０１３年初ということで、きっと運動が久々という方も多いのでは！？

お正月に美味しいものをいただいた、ゆっくり過ごした身体を久しぶりに動かして

リセットいたしましょう

しっかり、ストレッチを行ったあと、この２回のレッスンはエクササイズ効果を高めた

ステップ中心のレッスンをしていきたいと思います

簡単なステップでも続けると本当に汗がじんわり・・・

一人ではなかなかそこまで運動できないので、ぜひ皆さんで身体を動かして、

寒いこの季節にお子様とほっこりあったまってみてください

たくさんの方達と楽しめるよう、

たくさんのご参加お待ちしております

初めてご参加したい方も、とても気軽に参加していただけるような

雰囲気のクラスですので、ぜひ楽しみにいらしてください

ご希望参加の日程をメールにて、ご連絡ください

（リピーターさんはいつものアドレスでＯＫです）

ベビーダンスインストラクター　小堀まで

以下は、レッスンにあたっての詳細です

対象：健康な首の座った3ヶ月頃～24ヶ月頃までのお子さんと保育者
（妊婦さんはご遠慮いただいております。）

持ち物：使い慣れてる抱っこひも、筆記用具、体温計、汗拭きタオル、飲み物、赤ちゃんを寝かせられるタオル、動きやすい服装で

当日、お子様のお熱が37.5°以上、平熱より1°高い場合は、体調を考えてお休みしていただいております。