こんにちは
今日はレッスン初ベビーダンス＆ランチ会のイベントを行いました
場所は出町柳にある「かぜのね」さんという多目的カフェです
カフェの裏側にある畳のお部屋でレッスンいたしました
今日も、２組の親子さんが風邪でこれなくて残念だったのですが、
３組の親子さんとまったり、かつひとりひとり目をくばってレッスンすることができました
今日はブルースのリズムでしっかりと骨盤運動！！
皆さん、しっかりと動かしていただいたから、骨盤や腹筋に効いたみたいです
また、昨日と同様、ワルツのリズムで、足をしっかり動かしました
ダンスはまたまたブルースのリズムに戻り、今日は「やぎさんゆうびん」の
童謡に合わせて、２番までダンスを行いました
最初は、ブルース特有の横揺れをすっかり忘れてしまうくらい、足のステップに
夢中だったお母さんたちも、いつのまにかしっかり揺れてくれてて、
ダンスの時には赤ちゃん３人ともぐっすり眠っていました
そしてお待ちかねのランチタイム
せっかくしっかり運動して燃焼したあとなので、今日のランチはからだにやさしい
おばんざいランチで
５品のおばんざいとお味噌汁とごはん☆
少ないかなと思いましたが、意外とおなかがいっぱい
いろいろなものを少しずつ食べるのは、健康にもいいし、
食べすぎも抑えてくれますね
畳の上でランチできたので、お母さんたちものんびりランチできてよかったです
本日参加のお母さんたちにも、レッスン後の切り替えができてよいですと好評だったので、
ぜひ第２回も行いたいなと思います
今回来れなかった皆様も本当にお勧めですので、ぜひ次回はご参加くださいね
１１月のレッスン☆
残り、葵児童館１１月２９日（木）となりました
こちらは、レッスン後ほっこりお茶会をする予定ですので、それを
楽しみにでもぜひお越しくださいね
初回の方は、
misa_ki215@yahoo.co.jp
までご連絡ください
お待ちしています