毎日体重計に乗るようにして、昨日までに2㎏減
驚きました
あれだけ何をやっても体重が減らず、空気吸ってるだけでも太るのかと思っていたのに、しょうがを取り入れるだけで、こんなにも違うなんて
先週は“しょうが紅茶”を買ってきましたが、普通の紅茶にしょうがを擦ったのを入れてみようと、生のすりおろしたしょうがを入れたら、すぐに身体や顔が熱くなり、新陳代謝がとても良くなった気がします。
トイレの回数も増えたし、お通じも良い！
一日6杯位を目安に飲んでますが、放射線科で注意事項が…
少しずつ放射線の影響で、食べたり飲んだりする時、喉のつかえが出てきてて、水さえもつっかかります
なので、良く噛んで堅い食べ物は極力さけたり、食事の回数を分けて少しずつ食べたり、香辛料の効いた刺激物はなるべく取らないようにと…先週、放射線の医師にしょうがの事を聞いたら、自分で調整して、あまり強くならないようにと言われてます。
だから一日に飲む回数を減らしてしょうがの一回の量を増やすか、現行のまま行くか迷ってます。
今は一回に入れる量はほんの小指の爪位の量。
たったこれだけ入れただけで、違うんです
あと3㎏位落ちてくれたらいいけど、きっとここからが停滞期なんだろうな。
四十路手前でホルモン剤を飲み始めて、ましてやこの年になると痩せにくいと言う悪条件が重なってしまった
毎日習慣つけて行けばきっと成功に繋がると信じたい
Android携帯からの投稿