3年前にCIDP治療の為ステロイドを飲み始めて、日に日に顔が大きくなってる事を実感してたけど、ステロイドの量が少しずつ減っていき、自然とムーンフェイスも収まり元の顔に戻りましたが、今また顔が重たくなってきてます
それに加え体重もアップ
昨年秋頃から楽なワンピースやショートパンツを頻繁に履くようになってたら、先日久々にジーンズを履いたらウエストがキツい
見た目も丸くなってきてるし…
抗がん剤を始めて3ヶ月位経った頃、少しずつ太ってきてると安堵したのも束の間。みるみるうちに成長してしまいました
抗がん剤治療をしていたら太らない、体力をつけるためには食べないとと勝手な解釈でいましたが、大間違い
抗がん剤はステロイドが入っているから太るらしい
半端なくついたお腹のお肉
デッカくなった顔。これは、息子の入園式にスーツが着れなくなると危機を感じ、すんなり着れるように月曜日からダイエット開始してます
朝はフラフープ、家事をしながら極力腹筋を意識しながら台所に立ち、立ってる時は無駄に立たずモモ上げ運動
夜寝る前はストレッチと、顔の筋肉を使った顔やせ運動。
おかげで昨日の朝からお腹と顔が筋肉痛
でも効いてる証拠ですよねっ
運動をしていると自然と食欲もなくなり、あまり食べたくないので、あと2ヶ月半頑張って引き締めないと
子供達は顔やせ運動の顔を見て大爆発の毎日です。
どうか、早く元の体と顔の大きさ戻りますように…
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