実家に3泊４日

故郷を出て、初めてじゃなかろうか？祖母の葬儀の際は何泊かしたけど「ゆっくり」とはいかないし。

外食ばっかりしてたなーってのを思い出した。

今回は二日目のランチのステーキ以外は、母とお家ごはん。

ナスに秘伝のタレ❤

自家製ゴーヤ

ピーマンの肉詰め

モロヘイヤのおひたし

予定(15日父方の祖母法要)以外は母と過ごすと決めていたので、買い物にいったり、

おすすめの本を読んだり。

田宮陽子さんの本、読んで開口一番

「お母さん、貧乏神にとりつかれてたわ！！」

いや、私何度も言ったし！！

大体、ツヤの法則は、何年も前から知ってるやん！！

まぁいいんですよ。気づいて変わってくれれば。

でもわかるんだ。地震の後で色んなことが不安で、心がぎゅーーって小さくなって怯えてたことも。

かなりズケズケと会話した。

私「彼氏とはどうなってるの？」

母「どうも・・・私が望んでないし」

私「何で望まんの？望んでもいいんじゃない？」

「一人で頑張っていく修行はもういいんじゃない？人生の最終章、誰かと一緒でもいいんじゃない？」

というわけで、私のパパ(若くて稼ぐ)人募集です。(笑)

そんな気持ちがあると、オシャレしたり、メイクしたり(前回言ったので口紅とベースメイクはしてた)

いい老後への準備、お手伝いしますよー。

そしたら、叔母(母の妹さん)から宝塚見に行こうとお誘いが。

母「私興味ないし」

私「行け！キラキラした世界見てこい！！」

叔母に「娘だけん、色々言った。宝塚お願いいたします」

叔母「そうおばちゃんもな、お母さん婚活したらええと思うねん」なんつー力強い理解者！！

私のパパ二号は関西にいるかもしれない。

私のお古だけどカバンをプレゼント❤

これも私のお古。何年使ってくれたんだろう？

グレードアップしたカバンをプレゼントしました(^∇^)

今度はルイヴィトンプレゼントするよー。

10年ぶりに会う友人達と

急遽、高校の同級生四人で集まることになりました。

故郷を離れ１０年。

離れた翌々年には、オーソフードスタイルを始めた私。

始めた頃は、「糖質制限」とか「ローカーボプロテイン主義」という呼び名でした。

(ここ数年で、色んな方向性が。今の私はオーソフードスタイルです)

どんな食事かというと、甘いものは極力控えて、炭水化物も控えて。たんぱく質を意識的に食べる。

控えてって表現は、とても曖昧。炭水化物の摂取の必要性に関しては個人差があること。

ただ私は、普段パンもご飯も食べません。

食べたとしても、パンは８枚切り1/4とかご飯一口とか。食べたかったら食べるけどの食べてもこのくらい。

そんな食スタイルなので、最初の頃は人と外食するのが難しいと勝手に思ってた(笑)

同じ食スタイルの人とが楽だし、ストレスもないし。

でも今回はいつも食べない物も美味しくいただきました。

ハンバーグ。

えびのアヒージョ

スフレオムレツ

この内容は、ほぼオーソフードスタイル♪糖質少なめです。

まぁこのあとパスタとプリンをシェアしたのですが。

具合悪くなったり、肌が荒れたりしなかったから、今のところ大丈夫。

数日後、メンタル落ちたりしませんように。

食事とメンタルって、すごく関係あります。

血糖値が乱れることでホルモン

も乱れるから。

空腹時が長いのもNG。

なので集まる時間30分前に、居酒屋で酒も飲まず、唐揚げと枝豆をおやつ。

空腹でお酒飲まずにすみました。

大好きなお酒もスパークリングワインを一杯🍷

とても美味しい🍷でした。

それで私は満足なのです。

甘い物でも

お酒でも

自分を満たす量を知ること。

これが大切だと私は思います。

波動の良さにお金をかけるホテルのティールーム

お茶しにいきました。

グランドハイアット。

田宮陽子さんの「お金と人に愛される「つやの法則」」に書かれている「波動の良さにお金をかけるホテルのティールーム」

先月も行った。今月で二回目。今月は、「あっ行かなきゃ」って呼ばれてる感じがして。

でも暑いし、夏休みだから人多いし、時間も無いしと、少し自身との話し合いはあった結果、行った。

砂時計がオイルで下からあがる逆バージョン。可愛い。

素敵な香りのするハーブティだった。

目の前では、ピアノの演奏が始まり。

ピアノ聞きながら、読書。

行ってよかった。

行くときに、駐輪場のおじさまに「暑いのにお疲れ様です」と伝えたら、出る時、料金入れ終わったら、もうおじさまが、自転車出して、向きも変え

ているという。　何？私、姫👸？

いい気分で出勤です。

もうちょっとおじさまに「ありがとうございますぅ～❤助かります⤴❤(o^∀^o)」っていえばよかった。「ありがとうございます。すいません」位だったから。反省。。。