キレイになるために

美容と健康について学ぶ

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意識高い系の方々と

まずはランチを楽しみます

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バランスのとれた食事

適度な運動

良質な睡眠

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分かってはいるけど

なかなか実行は出来ていない

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毎日これらを

『意識する』事を継続するのが

心身ともに美しくなる近道

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自力でムズカシイ時は

誰か教えてもらう

便利アイテムを使う

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あなたががんばった分だけ

嬉しい結果を

あなたは受け取れるよ

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