以前は思い立ったらすぐ行動！
南から東まで遊び回っていましたがパニックになってからはそれが出来ずストレスになってます
行きたいところは沢山あるんだけどなぁ〜友だちに会いに行ったりライブに行ったり…
そして最近、少し暖かくなって電車にチャレンジしたい気持ちがふつふつと湧いてきてるので練習を始めました
4ヶ月ぶりの電車です。
前回は失敗して帰りはタクシーに乗りました。6000円の出費
痛かったです…心もお財布も。
練習は先週からしてます
まずは一区間の時間も短くゆっくり走る系の路線
ここは頓服も飲まず3駅まで成功
乗る前の動悸だけでした。
帰りはいつもの事ですが割と平気なんです…帰るだけと思ったら安心するんでしょうか
謎です…
謎です…この区間は何回も乗れるようになりました。今の所。
問題は、都市部に向かう電車
働いていた時に毎日乗っていた区間です。
パニックになり始めた頃通勤途中、何回も降りてました
一区間の時間は３分ほど…スピードも早くやたら揺れるんです…恐怖です
今日はこの電車に挑戦しました。
一駅だけですが…。
改札入った頃から呼吸が浅くなってましたホームに降り立つと軽く動悸と不安感…
ホームに降り立つと軽く動悸と不安感…電車が来て乗ったものの、どんどん動悸が酷くなりやっぱり止めよう
と何回も思ったのですが、バターンと扉が閉まってしまいました…
と何回も思ったのですが、バターンと扉が閉まってしまいました…ドキドキドキドキドキドキドキドキ…
こんなに早く心臓って動いて大丈夫なの
ってくらい鼓動が早くなり頭は沸騰しそうな感じでしたがすぐ治りました
ってくらい鼓動が早くなり頭は沸騰しそうな感じでしたがすぐ治りましたちなみに頓服は飲まずです。
カバンには入れてます。
無事に一駅到着ーー
電車降りたらなんのこっちゃのかなり元気になります（笑）多少、ダメージでフワフワはしましたがそれも暫くすると落ちつきました
それも暫くすると落ちつきました10000歩のウォーキングをしてパン屋さん寄って帰宅帰りはやっぱり大丈夫
帰りはやっぱり大丈夫とりあえず今日は自分の中では成功です
もっともっと伸ばして行きたい
けど怖い
練習しかないのでしょうか…
頑張るぞー