うつ病(色々ひっくるめて⇽)と
診断受けて約10年以上
未だに
上手く付き合いきれておりません
うつ病ってのは
色んな症状がありすぎるので
簡単に説明するにはどうしたら？と
今は亡き最初の主治医に聞いた際に
言われた病名なんです
まぁ、わかりやすくていいんだけどねw
私は
隠す必要は無いと思っているから
病気だからって
差別する人とは
お付き合いする必要も無いと
思っているし
だからといって
同じ病気の人と
仲良しこよしもする気もないので⇽
これ言うと
勘違いされますが
病気だからって人との付き合い方を
変えるをするわけじゃないのよ
最近は、ほとんどが
SNSを通じて知り合ってる方が
多いけど
みんななんかしら抱えていたりするし
オープンにしてない人もいるだろうから
あえて聞く訳でもないしね
私はクローズしてないから
たまに、DMとかでも
聞かれたりするけど
その時点で、深入りしちゃあかん…
って人には触れないしね
あの…よくかわかんない
企業垢とか、鬱抜け垢とか、エロ垢w
同じ病気系の方と
付き合い方間違うと
ストーカーまがいな事されるのを
身をもって体験してるから
よっぽど…
私が心開いた人か
相手との距離感がいい感じじゃない限り
仲良くはしない…って感じかな( ˙꒳˙ )
話はそれましたが
自分の症状は
睡眠障害
強迫性障害
パニック障害
身体表現性障害
抑うつ状態
軽度知的障害
を、ひっくるめて
鬱病って言われてます⇽
一個一個
説明するのめんどいじゃないっすかw
だから、主治医に聞いたら
まとめたら
うつ病だから
会社とか、職場の人に説明するなら
それが一番いいよ…って言われてね
10年以上の付き合いだけど
薬は、だいぶ減らせて
夜飲むだけと
頓服(発作出た時とかね⇽)くらいかなぁ？
でも
急に希死念慮がでたりもあるから
仕事に、行けなくなったりすることもあり
休みがちなんですよね💦
障害者雇用で働いてるので
一応、理解はしてもらってますが
きっと
またかぁ…って思われてるとは思います💦
まぁ、しゃーないと思い
出勤した際に
ちゃんと、挨拶して
言われた業務は
しっかりこなすようにしています( ˙꒳˙ )
で、仕事行けないことに対し
母は最初の頃は
サボり、怠けって
全く病気に対して
理解はしてくれませんでした💦
母に限らず
家族みんなそうですがね(꒪꒫꒪ )ｱﾊﾟ-
最近、数ヶ月休んだり
数日休んだりを繰り返しで
母的にも、理解してきてくれたのか？
考え方、変えたら？
って言われました( ˙꒳˙ )
巳龍さんには
神推し(30年越え)であるB’zがおり
最近推しのSnowManがいるんですよw
仕事行かなければ
1円にもならないんだから
数時間でも働きに行ければ
会社の人も
あぁ…頑張って出勤してきたんだなぁ
って思うし
少しは信頼にも繋がるだろうし
働ければ収入に繋がるわけやから
それを貯めれば
LIVEにも行けるし
旅行がてら遠征ってのもできるし
推し活できるし
好きな映画にだって
もっと行けるようになるんじゃない？
貯金だって
もう少しできるんじゃない？
って言われました( ˙꒳˙ )
正論すぎるくらいに
ど正論なんだけどさw
まだ、その領域に
たどり着けないんですよね…
わかっちゃいるんだけどさw
以前に、お友達と
お茶した時にも
やっぱ、仕事行けてない時期で
心配してくださっていて
アドバイスくれたんだけど
それも、凄い
納得出来る事だったんだよね( ˙꒳˙ )
みんな…すげぇ…って
感心してしまう考え方で
自分には無いやつなんで💦
その時のことは
ちょこちょこ取り入れて
少しは進歩してるはずなんだけど⇽きっと…
今回は、母に言われたことが
(っ'-')╮ =͟͟͞͞Σ＞─(´・ω・｀)→ｸﾞｻｯ…
っときまして
そうだよなぁ…
推し活するにも
遠征するにも
お金はあって困るもんやないし
生きてくためには
頼る人がおらんからには
お金なきゃ
どーにもならんちゃ…って( ˙꒳˙ )⇽当たり前
わかっちゃいるけど…な
思考回路でして💦
同じような病状で
上手く付き合って
毎日ちゃんと仕事行けて
働けてる人が
凄いよなぁ…って思っています( ˙꒳˙ )
ほんま
どーしたら？
ちゃんと社会人として
まともに、働けるようになるんやろ？
って
働かない頭をフル回転させていますw
どーしても
苦手と思うことから逃げがち…だったり
好きなことに対しては
ちゃんと出来るんだよなぁ…
矛盾しまくりよなぁ…って(꒪꒫꒪ )
って、日々葛藤しつつ
気持ちをなんとか
切り替えられるよう…
単純バカかもしれないけど
推し活のために…って思って
仕事行けない…って気持ちから
何とか、行ってみよう…って
気持ちになれるように
努力してみようかと思った日でした
まぁ、勿論
すぐに結果がでるわけやないけど
まずは
10日休んでいたとしたら
その半分くらいの
5日までは休んでもいい…って
出来るようにする⇽
って感じかなぁ？
ほんまは、休んたら
あかんのやけどな_(:3」z)_⇽社会人失格w
なんにしても
改めての
目標を立ててやってくことにします⇽
Xでは
推しが、ネガな事を
呟いてもいいことは無いから
ポジにいこうヽ(´▽｀)/
って感じのポストを見かけたので
まだ、最近だけど
ポジを心がけて
ポストしております( ˙꒳˙ )
昔のネガな事は
消せる範囲までは消したりね
今は書いても
すぐ消したり
数日で消したり…をしておりますw
推しのポストみると
やっぱり
ポジなことがメインだから
見ていて元気になるし
ꉂꉂ(´꒳`◍ )ｸｽｸｽｯってなれたりするからね
たまには
ネガもあるかもしれないけど
ポジな事をポストを
心がけます(o´罒`o)
裏垢はとか
Facebookとかmixiとか
めんどいから
削除しちゃったしね…
(デジタルデトックスってやつ⇽)
今は
X、Instagram、amebloが
メインかなぁ？
一応、Xがダメになった時用の
避難所にも登録はしてあるけどw
何が書きたいか
わけわからんくなってきたけど
仕事に行けないことが
やっぱ悔しいし
希死念慮が出ちゃうことも悔しいし
神推し、推しがいるからこそ
少しだけ頑張ろって
気持ちを切り替えてみようかと
思ったことを
覚書…って感じかなw