3年ぶりに

椎間板ヘルニアの手術w


前回やった上の骨が 

ダメになってしまいましてね💦


所謂

隣接椎間障害ってやつです(´◉ω◉)



手術前日に
また不味いやつ飲みました(´;ω;`)


これ飲んどくと
回復が早いとか?
手術中、水分補給出来ないから
20:00~翌6:00までの間に
この量を飲まなぁ……あかんのです(´◉ω◉)



手術は予定通り
朝イチの回でしたので
8:00過ぎに
手術室に歩いていって
ベッドにあがり
名前、生年月日を伝えたら
横たわって
点滴や麻酔の準備開始なんだが

点滴入れられたら
直ぐに気を失ったので
何やったか
あんま記憶がないです( 'ω')<ウン


で、手術終わって
起こせられて……
今回もまた
嘔吐しました(✽︎´ཫ`✽︎)オェ-

全身麻酔なんで
車酔いする人とかは
どーしても嘔吐しやすいようです💦


で、病棟戻って
母と姉が来てくれていたんだが
麻酔もよく覚めてないし
気持ち悪さで目も開けられずw

とりあえず
来てくれてありがとうございます 
みたいな会話をしつつ
吐き気を模様して
再び嘔吐( °𓂍° )オェ-
⇽前回も、母と対面した際に吐いたw


完全に目が覚めたのは
翌日でしたね……

翌日から体位を変えたりは
頑張ってください……って言われて
柵に掴まったりして
体位交換頑張りましたw

4日目にはカテーテルと
ドレーンが取れて
車椅子でトイレに行ったりして

6日目には
歩行器で自力移動開始で
トイレも一人で行けるように


そして、前回忘れられていた
洗髪も、術後3日目にやってもらえました
(スッキリしたw)

体拭きは6日目にして貰えました
(体拭きとオシモ洗いです)


10日目くらいから
リハビリ開始したんだけど
その段階で
わりかし動けていたので
リハビリの先生にビックリされて
こんな動ける人
初めてですよw
って笑われましたがね_(:3」z)_

楽しい先生だったので
おしゃべりしながらリハビリ出来て
苦痛な時間にはなりませんでした🎶

1日30~40分の
リハビリ時間でしたが
前回の時と違って
ちゃんとしたリハビリだなぁ~
って感じました( 'ω')<ウン
⇽退院時に、自宅でできる
リハビリ運動の紙をもらいました


入院生活は
18日間でしたが
病室は大部屋(無料)だったんだが
高齢者さんばかりで
みんな我儘し放題で……

私は根掘り葉掘り聞かれるのが
とてつもなく苦痛なんで
挨拶も会釈程度で
申し訳ないが
話しかけられても無視していました💦

色々聞かれて、答えたくないので
答えたくありません……って言ったら
やっと、話しかけてこなくなりましたが💦

話すのが楽しいのかもだけど
私は静かに過ごしたいタイプなんでね(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)

大部屋以外は
高額なんで選択肢にはないですから
我慢するしかないんだけどねw


退院時に
除去したボルト貰いました(°д° )!!




3年前に入れたボルト
今回は、これ抜いて
新しいボルト入れてます
⇽何本入れたかは不明w


退院はしたものの
しばらくは
外出制限されているので
外出出来ない……感じです
⇽病院とか
たまの気分転換には
外出してもいいとは言われましたが
基本的にはダメです❌

欲しい映画のフライヤーがあるから
それは
貰いに行っちゃおっかなぁ?とも
思ってますが(*´罒`*)w
⇽怒られろ



入院費は
限度額認定使って
10万超えました_(:3」z)_

まぁ、手術費が高いんだと思いますが💦
親に立て替えてもらい
(引き出しに行けないからさw)
後日、返却しました(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”


入院するたびに
健康って大事よね……って思います

今回は
骨が脆いって言われてしまい
骨密度測定したけど
全体的には、問題なしでしたが
手術した部分だけが
脆かったようです(´;ᾥ;`)

そしてダイエットしないと……って話も出て
減量薬が使えるか?って
主治医が内科の先生と
相談してくれたようなんですが
血液検査とかして
数値調べてくれたようなんだけど
糖尿病、高血圧、高脂血症とか
薬が使えるような
内臓疾患が全くなくてw

デブな割には
内臓元気との事でした
⇽ある意味、いい事ではあります( 'ω')<ウン

そんなわけで
減量薬は使えないので
自力で頑張らなきゃで
塩分控えるのと
水分を1日1.5ℓ飲むようにして
塩分とかを排出していきましょう
ってことで……
食制限もしていかねばです

ちょっと苦痛ではあるけど
地道に頑張ります(´;ω;`)


入院中の痛み止め解熱剤として
カロナールを服用してましたが
退院時に言われたのが
肝機能が低下してますので
痛み止めはロキソニンに
変更してください
って胃薬と共に処方されました💦

毎食後3錠飲んでたからね…
副作用でちゃったんだね(꒪꒫꒪ )


っても


手術するにあたって

麻酔科の先生との面談だったり


看護師さんと

入院にあたり

どう過ごすか?みたいな 

面談だったりで


特に検査があった訳じゃないけど( 'ω')<ウン


前回予定外だった

お薬問題(´◉ω◉)

⇽行ったら急に予定に入ってて

お薬手帳なかったから出来なくてね💦


今回は、ちゃんと

お薬手帳持参して渡して

薬剤師さんとお話して

今飲んでる薬以外は

処方されないようにしてくださーい

って( 'ω')<ウン


あと、市販のサプリメントは

一旦やめてください

って言われたので辞めてますw




看護師さんとの話は

前回の入院時に辛かった話とか

食事について話したけど

やっぱり……アレルギー食にされました( ´・ω・`)


違う病院に、入院した際に

生卵だけダメだって話したら

病院食で生なんてでないからw

って言われて

温泉卵だけ除去してもらった

普通食対応だったからさ


今回入院する病院でも

再度話したんだけど

栄養士さんすら面談に来てくれなくて

電話で看護師さんと話しただけで( º言º)

前回と同じにしてください……

って言われちゃいました💦って言われ

ちょっと不服です⇽仕方ないけどさw



アレルギー食が

クッソ不味かったんですよ

味が薄すぎるし

蒸し料理とか湯豆腐とかばかりで

肉が出ないし

魚も毎回同じ白身魚でさ……

味付けにバリエーションが無さすぎて

工エエェェ(´д`)ェェエエ工

ってなるような、病院食なんよ💦


もうちょい……

アレルギー食にも

力入れてくれよ😭

って思ってます⇽ワガママw


まぁ、3年も経ってるから

変わってて欲しいなぁ……って

淡い期待はしてますが

変わってないと思う気持ちのが

強いので

ご飯の味方……梅干しだけは

持っていくことにしました(爆)

⇽前回も持参して食べてた(´◉ω◉)




麻酔科の先生とは

麻酔についての話と

身長体重の話くらいかな?

全身麻酔だから

色々器具つけるから

手術の日の朝は

しっかり歯磨きしてくださいと(´◉ω◉)


お口のバイ菌が

肺に入ったりする可能性があるから

少しでも綺麗にしとかなぁ

あかんとの事でした💦



で、主治医との話があったんだが

予約時間になっても呼ばれず

ん?ってなってたら

事務方さんに呼ばれて

先生都合で診察出来ないから

お昼食べて

1時間後にまた来て~って言われ


仕方ないから

院内のコンビニでご飯買って食べて

時間に戻ったら……

さらに呼ばれないから

おかしくね?って思い

聞きに行ったら……


まさかの回診中だから

まだ時間かかると(꒪ω꒪ )チ-ン

⇽ふざけんなw

ってちょっと思ったけどね……


そっから30分待たされ

呼ばれたので主治医とお話し

手術のやり方とか

どれくらい入院するのかとか聞いたり

手術時間も聞いたりして終了(´◉ω◉)

⇽約10分程度w



そのせいで

予定が狂いまくりで

一日がかりの通院となりました_(:3」z)_



まぁ

入院の話とか

聞かなきゃ入院出来ないから

仕方ないことだけど

時間守ってくれやぁ~って

気持ちは強かったです⇽ワガママ




はぁ

まもなく入院です

が、準備はまだ何もしてない(爆)

⇽余裕ぶっこいてます(´◉ω◉)


まぁ、まだ余裕あるしね( 'ω')<ウン


中学卒業して

30数年ぶり?

ってか、初めての

同級会なるものがあり

参加してきました(´◉ω◉)



成人式のあとに

飲み会とかしていた子達もいたらしいが

私は、成人式に参列しなかったので

ほんと、卒業してから

初の同級会でした



全部8クラスあったんだけど

主催者さんが

300人近くにハガキを送って

100人程度しか届かなかったと……


区画整理で住所が変わったり

引っ越しで不明になっていたりと

色々な事情で

届かなかったやつもあったようで


頑張ってたんだなぁ~と

感謝でしかないよね( 'ω')<ウン


先生達にも

連絡とってくれたりで

大変だったろうなぁ~💦




私は

中学時代に、あまりいい記憶がなくて

ちょい、いじめ対象だったりしたのでね


でも、担任の先生たちには

逢いたい……って気持ちもあったし

30年以上前の話だし

水に流すべきよね……って感情も湧いたので


当日も

ギリギリまでウダウダ悩んでいたけど

勇気振り絞って行ってきましたw


会場は着いてから理解したが

駅から歩いて1~2分の場所で

自分が住んでるエリアからも

近かったのが良かったです( 'ω')<ウン



先生達含めて

60人ちょい参加されていたようだが

自分がいたクラスは

自分含めて男子3人、女子2人の

5人だけでした( 'ω'   )


当時、ヤンキーと言われていたり

ちょい荒れ気味な人達は

来てなかったので

ちょっと一安心しました💦



最初は

先生達がいた席に

混ぜてもらい座っていたので

たまたま隣に座った男子が

小学校も一緒だった

〇澤くんで

小学校時代の話をされて

プチ盛り上がりw


その後は

先生達と元クラスの〇田くんと

話したりしていたら

先生達も

自分の担任していたクラスの子達のもとへ

移動したりして


私は……誰が誰だかわからないからw

⇽シール名札は付けてましたがね


そのまま、最初の席から動かず

端っこで

音楽担当他だった〇江先生と話したりし

2、3年担任だった〇葉先生や

〇田くんと話していたりしたら


先生の元に

クラスメイトが集まってきて

石〇くん、〇林くん、〇嶋さんもやってきて

〇田くんと私、先生含め6人で

クラス会みたいになって( *´艸`)クスクス


いやぁ……

中学時代も、ひっそり静かに

生息していたんだけど

意外と、みなさん覚えてくれていて


中学時代はSMAP好きだったことを

覚えてくれていた子からは

そっから今は誰好きなの?

聞かれたので


30年B’z追っかけつつ

最近はSnow Manに手を出してます( ˙꒳​˙  )キリッ

って話して

へぇ~って流されて(爆)


今はぷくぷく丸いので

中学時代やってた

水泳の種目は無理だろw

言われたので

高校で柔道部に加入したことや

アクションクラブに在籍したことを話しつつ

水泳は中学でやめた話をしたり



修学旅行の話や

合唱コンクールで歌った

但馬牛……って曲の話で

盛り上がったりしました(爆)


仕事も聞かれたりしたが

みなさん

素晴らしい職につかれていて

学生時代からは

想像つかなかったりね(´ー`*)ウンウン


男子チームは

みんなふくよかになってるけど

声……ってか

喋り方は変わりなくで


もう1人の女子は

全く、変わりなく

喋り方も変わらなくて

あぁ~〇嶋さんやぁ( ᐛ)ノ

ってなったけどねw



担任の〇葉先生も

だいぶ雰囲気が丸くなっていて

優しい感じになってましたが

私のことも

覚えてくれていて感激しました😭

⇽忘れられてると思った


1年の担任だった

〇原先生も覚えてくれていて

姉のことまで覚えていましたw



中盤戦に

男子に声かけられて

〇〇さん

俺わかる?言われたので

〇鍋くんやろ?変わってないから

わかるよ~って言ったら

えっ?変わってない?ってw

雰囲気もまんまだったし

イケおじになっていました( 'ω')<ウン



色々あった

学生時代だったけど

同級会参加してよかったと思いました


今回の年齢で集まれたのも

なんかしらの縁だろうし

私の場合はタイミング合わなかったら

参加出来なかったからね

⇽入院控えているからさ💦


誰とも

連絡先交換できなくて

⇽断られたら悲しいからさw


そこは残念だなぁ……って思っているけど

みんな、相変わらずな感じで

良い大人になってるなぁ……と思いました


ちゃんと働いて

結婚して家庭を持ったりしていて

私とは全然違うなぁ…と(´◉ω◉)



そら、みんな

それぞれの人生を歩んできてるから

違って当たり前だけどねꉂ(´꒳​`)


私も、不幸せ…と聞かれたら

否?な感じではあると思う

病気はあるけど

自分のペースで働かせてもらっていて

好きなB’zを追っかけたり

映画も沢山観れたりしてるしね


ただ、もうちょい

まともに働かなきゃ……ってのと

パートナーがいればなぁ…ってのは

あるけどね(*´罒`*)💦



でも本当に

同級会参加して後悔は無しかな

参加して良かったと思ってます(°▽°)




薬膳キッチン【やくぜんや】さんへ

行ってきました




Snow Manの
💙️💜💛🩷が
すのちゅーぶで
行ったお店です(°▽°)


机の配置が変わってるので
メンバーさん達が
座った場所は……ですがw



私が頼んだのは
🩷が頼んでいた
薬膳御膳の
おにぎり3個セット
(4個でもいけたかもw)


お友達は
薬膳定食おにぎり2個セット



御膳の🍙は
一口で食べれるサイズですが
定食の🍙は普通サイズなので
注文する際には
要注意です( 'ω')<ウン
←写真だとさほど変わりなく見えますがw


御膳は
おかずが沢山あって
食べるのが楽しいです(°▽°)
多分、定食で選べるおかずの一部を
御膳にも使ってると思われます
(使ってないのも、もちろんあるけどね)

個人的には
ガラムマサラ味の
切り干し大根の酢の物が
美味しかったです(*´ч`*)モグモグ

あと
豚肉と芽キャベツと茄子の
味噌炒めも美味しかった
甘みがちょうど良かった🎶


🍙は鮭、紫蘇キクラゲ、よもぎ(クルミ)
鮭はまんま鮭で普通に美味しい
←塩味少なめ

紫蘇キクラゲは
しその実がのってたので
プチプチ感があったし紫蘇の風味が強めで
個人的に好きでした

よもぎ(クルミ)は
🩷が食べてるの観て
めっちゃ気になってたのでw
甘めのお味噌で
ほんのり、ヨモギが香る…程度なんで
癖はないので食べやすいかも✨


箸休め……な感じで
ドライフルーツもあったんだが
ナツメ、黒豆、サンザシ、ココナッツ
カシス、マルベリーとか?
私のは色々少しずつ入ってたけどw
これは、盛り付けかたで
全然違うと思うので
なんとも言えませんがねw
癖あるかと思ったら
ドライになってるからか
全く……癖はない
ただ、ドライフルーツなんで
半ナマ?みたいにしっとりしてるのもあるから
それは、歯にくっつきやすかった(爆)


薬膳なんで
味付けが独特なやつもあるので
好き嫌いがでやすいかなぁ?って
お店ではありましたが

個人的には平気でありました( 'ω')<ウン


初めて行ったので
お友達と
あれ?方向違う?あれ?
ってなりましたが
恵比寿駅からは近いです( 'ω')<ウン

そして
こじんまりしたお店でした
確か、テーブルが6席くらい
カウンターも席もあったけど
そんな数があるわけでもないので
タイミングによっては
外で待つ感じかもしれないっす

注文は
店内に入ってすぐレジがあり
そこで、注文してお支払いしてから
座席に……でした( 'ω')



最後に
ヨーグルトアイスも
気になってたので注文(*´罒`*)



うん……これ……

たまに家で作るやつだw

ヨーグルトの種類は違うけど

食感は同じだわ( 'ω')<ウン


すのちゅーぶでやってた時より

多分50円くらい値上がりしてるなぁ💦

この値段ならば

もうちょい量が欲しかった

って感じちゃいました( ´・ω・`)



薬膳なだけあって

全体的には

割高な感じはするけどね( 'ω')<ウン


薬膳って中々食べる機会もないし

身近にない感じもするから

たまに、体を労るには

いい感じかもしれません(*´罒`*)





調べたら

お店の予約は受けてないみたいだね

(火鍋コースだけは要予約らしいが)


座席も

すのちゅーぶでやってた時とは

まるで違うので

同じ席に座る……ってことは

不可能だし


季節によって、メニューも変わるようなので

メンバーが頼んだやつを

食べれるとは限らないです

(️💜が食べた冷しゃぶは無かったです💦)


純粋に

薬膳を食べてみたい方には

オススメかもしれないです( 'ω')<ウン

スノ活で

EGGDROPさんへ

足を運んできました(°▽°)







しょっぴーが韓国で食べた
アメリカンハムチーズと
寒かったので
ホットカフェラテのセットにしました
(900円でした)



カウンターにあった
食品サンプル
美味しそうです😋



外にあったメニュー表



どれもこれも
美味しそうでしたが
しょっぴーが食べたやつにしましたの💙

入口付近にタッチパネルの
メニューがあって
そこで注文してお会計して……なんだが
会計が現金使えなくて
マジ焦ったw
←事前に調べてなかったのでね💦

電子マネーかQRかカード決済で
一か八かで
電子マネー選んだら
数種類でてきて
交通系ICカードが使えたので
事なきを得ました_( _´ω`)_フゥ
←まさかお友達に
借りるわけにもいかないしね💦



サンドイッチは
タマゴがフワッフワで
出来たてで熱々だったので
唇火傷しましたよ(爆)

パンも軽くトーストしてあるので
カリフワ食感で美味しかったし
最後の方に
スイートチリソースが忍ばされていて
ほんのり甘辛い感じが
なんか面白かった( 'ω')<ウン


他のメニューも気になるから
また行けたらいいなぁ~🎶


お店はこじんまりしていて
座席もギューギューに並んでいるから
タイミングによっては
座りずらさとか
食べ終わっても出にくいかなぁ?とは
感じたかも
(たまたま、壁際空いてて座りやすかった)

中に入るにも
入口付近でオーダーしてからだから
店内混雑していたら
外で待たなきゃならないのは
いいなぁ~と思った( 'ω')<ウン
←座席を先取りされないで
空いたらそこに入る……って感じ