プールに通ってます
まぁ
週2～3回で
1回30分と決めてます
ダラダラやるのが嫌なのと
混雑してきたり
話しかけられたりが
苦手なので💦
ビチッとやって
サクッと帰ります( ˙꒳˙ )
今日は
レーンが空いていたので
泳ぎにしたんだけど
足の筋力付けないかんので
ビート板を使って
バタ足とかやるか…ってなりまして
久々にやってみたんだけど
見事に
右足のキック力ZEROヽ(´▽｀)/
キックが出来てないから
左足のキック力だけで
進まざる得ないので
若干、曲がりながらやってましたw
右足は
腰椎椎間板ヘルニアの
術後後遺症により
麻痺と痺れが残っていまして
若干、不自由ではあるんだけど
歩けないわけじゃないのでね(´-ω-)ｳﾑ
日によっては
杖あった方が
楽は楽だったりもするし
無くても平気な日もあったりで
マチマチなんですわ💦
でも
リハビリを兼ねて
杖はなるべく使わないようにしていて…
筋力付けたいしね
歩いていて感じるのは
たぶん
膝は曲がってはいるだろうけど
曲がってる感覚がなくて
伸びたまま
歩いてる感覚なんだよねw
で
足首から先が
感覚おかしいから
びっこ引いたような
歩き方にもなっているような？
でも
見た目普通らしいので
知り合いや友人からは
大丈夫なんだね(o´罒`o)
って言われますが
実は
ダメなんっすよ('ω'乂)w
ダメに見えないように
努力はしとります⟵
で…だ
プールで
基本はウォーキングしてるんだが
レーンが空いてれば
泳ぐようにしているんだが
クロールやるんだけど
キックできないの(爆)
いゃさ
学生時代
Jr選手だったんで
一通り泳げていて
(今はできないのもあるけどw)
関東大会や
全国大会にも
バンバン出るレベルの選手でしたのよ
(今の体型からは想像つかんやろが)
そんときからなんだが
キック力ZEROなんだよねw
普通は
かく力とキック力の
バランスが取れていてこそ
全国レベルだったり
オリンピックレベルなんだけど
巳龍さん
キック力ZEROで
腕のかく力だけで乗り切ってましたw
そのせいなのか
今、泳ぎを始めたりしてるけど
ほんとキック力ZEROでさ💦
いゃ…
平泳ぎは足も使わな
上手く進めんから
平泳ぎでは多少使えてるけどね
キック力がないと言っても
下半身が沈んでる訳でも無く
上半身と下半身の
バランス感覚は普通なんよね…
ただ
キック力ZEROなだけで
自分でも不思議だけど
それもあって
ビート板を使って
足だけにしてみたんだけど…
まさかの
キック力ZEROでした(爆)
20mプール…
1分以上かかって進んでました( ˙꒳˙ )ｷﾘｯ
往復で5分かかるか
かからないかくらいかな？
だから
単純に計算したら
片道2分はかかるって事よねw
泳げば
1分もかからないのに(´◉ᾥ◉｀)
ほんとに
右足のキック力の無さに
笑いながら
今日はやってきました⟵
バタ足だけで
20m…1分切りたいよなぁ…と
せつに思いました( ´･ω･`)ｼｭﾝ
が、無理したら
元も子もないから
無理はしないけどねw
そうそう
バタ足って
水面？をバタバタ💦
水しぶき上げるイメージるん？
巳龍さんのバタ足
水中だけなんで
水しぶき上がらへんのよw⟵ﾅｿﾞ
色んな意味で
泳ぎ方に問題ありな気もするけどな( ˙꒳˙ )
昔の感覚も
戻ってきたらいいなぁ～と
思いつつ
リハビリ頑張ってマース_(:3」z)_