こんにちは
藤嶋 久美です。
あなたは、
幸せを感じていますか？
そして、もっと幸せになれる
と思いますか？
私は、今はとても幸せを感じますが、
以前は、幸せを感じることが出来ない
心貧乏でした。
あるものに目を向けられず、
ないもの探しばかりしていました。
これでは幸せは感じられませんね。
心のしくみを学び、
自分の心の見えなかったところが
わかるようになり、
心を整えて来ました。
そうして幸せを感じられる心に育った、
と思っていたのですが、
もっと幸せになれると思った時、
ちょっと抵抗を感じることに
気づいたことがありました。
何故、もっと幸せになる、
と思えないんだろう？
と考えてみると、
以前の思考のクセで、
もっと幸せになってもいい、
と自分に許可しない心がある
ということに気づきました。
幸せを感じられないのは、
感じないように、
自らコントロールしている
ということがあるのです。
望みを持って叶わなかった時、
失望しないために始めから期待しない、
という心です。
大きな失望を感じることを恐れ、
はじめからダメージを避けようと
するのです。
そうするうちに、
本当は何を望んでいるのか
わからなくなってしまいます。
そうなっていることにすら
気づいていないため、
望みがないと感じます。
当然、幸せ感度も鈍くなりますね。
本当は望んでいることを見ても、
自分にはそんな素晴らしいことは
あるわけがない、
と始めからあきらめの気持ちを
持ってしまうのです。
ポジティブな心の喜びよりも、
ネガティブな恐れから逃れることが
優位になっているとしたら、
苦しみを避けるために
生きているようなものです。
いつも心はスッキリしません。
自分にかわいそうな思いを
させたくないと思うあまり、
幸せになることも許可しない、
みたいな感じです。
人から見るとおかしく見える
過保護な親のようなことを
自分にしているようなものなのです。
もう、これくらいの幸せで満足とか、
幸せがこわいと思うとしたら、
勘違いを改め、
自分を解放してあげましょう。
これくらいでいいと思う気持ちが
あるとしたら、
本当はもっとエネルギーを出せば、
より良いものが得られる
とわかっていても、
変化しないことに安心を感じ、
力を抑制しているということです。
失望を避けるために挑戦しない、
という選択をします。
幸せがこわいと感じるなら、
自分で人生を作っている意識がなく、
無意識に、誰かが守ってくれる、
誰かがやってくれると依存心が強く、
心が自立できていないのです。
自分で人生の舵取りができていないと、
人任せではいつかなくなる、
失うと感じるので、
幸せでもこわいのです。
私は、何故もっと幸せになれると
素直に思えないのか？
という自問から、
もっと幸せになるというのは、
実は当り前のことだと気づきました。
人は毎日、一歩ずつ成長している
と思うのです。
今が自分史上最高齢で、
一番経験を積んでいて、
賢くなっていて、
生きる力もついています。
日々、バージョンアップしているとしたら、
その自分に相応しい幸せも、
日々、バージョンアップしていく、
ということになります。
過去の未熟な自分が、
幸せと感じていたことと、
そこから成長した自分が
幸せと感じることは、
質も大きさも違って当然ですね。
ですから、もっと幸せになる
ということは自然なことで、
特別なことではない、
と気づいたのです。
もっと幸せになれる！
それは何も構えることではなく、
当り前のことなのです。
そう感じられるためには、
ポジティブにエネルギーを使う
ということが必要です。
恐れを避けるためにエネルギーを
使っているとしたら、
人生の目的は安堵することに
なってしまいます。
それでは、これでいいという
消極的な幸福感しか得られませんね。
生きるエネルギーは成長を促し、
より幸せになることを助ける
ポジティブなエネルギーです。
皆、そのエネルギーがあるから
生きているのです。
ネガティブに使うのは、
エネルギーの無駄使いです。
有効活用しましょう。
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