藤嶋 久美です。
普段、何気なく使っている言葉の概念
そこに多くの人の勘違いを見つけることがあります。
安心・安定に対する概念も
そんな一つだと思うのです。
安心させてほしい、
安定していたい、
と思っています。
安心も安定も、
与えてもらうものではなく、
自分で創り出すものなのです。
無意識に、与えられるべき
と思っていませんか？
働いていると、職場環境に対して
安定した会社がいい、
安心して働ける環境を整えてほしい、
と求めています。
安心というのは、心の感じ方ですよね。
こうしてほしい、ああしてほしい、
と、与えられることばかりに心があると
安心はありません。
何もしなくても、与えられるもの
という勘違いがあるのです。
幼い頃は、親が全て面倒を見てくれ、
守ってくれました。
この感覚は胎児の時から始まっています。
心の深いところでは、
守られることは当り前の環境、
と認識されたまま、今に至っています。
ですが、
本当の安心は自分で創り出すものです
何かを始める時や、新しい環境では
わからないことが多く、
不安でいっぱいです。
ですが、努力してできるようになると
やがて、結果が出て自信がつきます。
始めのような不安がなくなり、
安心して取り組めるようになります。
慣れて、上手くこなせるようになり、
見た目にも、心にも安定感が生まれます。
チャレンジ
スキル獲得 成果 自信仕事に限らず、スキルを上げるには、
このサイクルが必要なのです。
自分でチャレンジして掴む、
自信をつけるためのスタートは、
チャレンジという決意からです。
自信がついた時、安心がもたらされ
安定感を得られるのです。
何かや誰かに依存する心が強いと、
いつまでたっても、自信はつかず、
安心も安定も得られません。
大人になった今では、
自分で掴まないと、
誰も何もしてくれないのです。
行動しないこと、実はそれが
不安を創り出している元なのですが、
今の状況を変えることを
不安に感じている人が多いのです。
冷静に考えるとわかりますよね。
自分が行動しないと、
何も変わらないし、
何も得られないと。
ですが、心の奥底には
何もしなくても全て満たされた
という記憶があるので、
行動を阻むのです。
理屈ではわかっても、
なかなか行動を変えられません。
大人の自分とは違う、子供のままの自分が
心の深いところで、勘違いしたまま
感情を握っているからです。
そういう時には、葛藤を感じ
モヤモヤします。
個人セッションでは、そんな心の奥に住む
子供の心にアプローチすることができます。
スッキリしたい方は、是非どうぞ
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