9才&4才の母
37歳／身長157㎝
2023年
60キロ→50キロ達成✨
2024年の目標
3〜4キロ落とすのが目標です⭐︎
くびれ&桃尻が欲しい！
今朝の体重
前日比 ➕0.1キロ
昨日は再び浅草で食べあるき！
しかも夜はいただきものの今半弁当やお菓子をダラダラを食べたり、引くほど食べまくり。
それでも➕0.1で抑えられたのは
またまたデルバラ茶を飲んでいたから。
昨日は朝2回、昼2回の計4回の💩でした。
（電車で便意が来ないかとヒヤヒヤ💦）
明日は仕事なのでデルバラ茶お休みします。
昨日の食事
朝 7:00
・プロテイン、水、MCTオイル
・わかめ、もずく、バナナ
・ライ麦パン
昼 浅草にて食べ歩き（またかよ）
夜
・今半弁当を夫とシェア
・わかめ、もずく
・ブルーベリー、ヨーグルト
お菓子をアレコレつまみ
食べ過ぎ
