9才&4才の母
37歳／身長157㎝
2023年
60キロ→50キロ達成✨
2024年の目標
3〜4キロ落とすのが目標です⭐︎
くびれ&桃尻が欲しい！
今朝の体重
前日比 ➖0.2キロ
今週は子どもの保育園の行事や
歯医者でバッタバタで
こちらの更新が出来ませんでした💦
チョコザップも月曜日に行ったきり
行けていません。
おまけに昨日は浅草で爆食！
めちゃくちゃ食べたのに
前日にデルバラ茶を飲んでいたので
💩が計4回も。
そのおかげか増えずむしろ減りました。
本当に効果がすごいので試しに1ヶ月飲み続けたいですが、仕事の日は飲めないのが難点。（トイレばっかり駆け込むわけにいかないので💦）
昨日の食事
朝 7:00
・水、プロテイン
・野菜スープ
・食パン＆はちみつ
浅草にて引くぐらい食べた↓
夜
・メロンパン
・野菜スープ
・キムチ納豆
夜23:00
・わらびもち
