みるくんままのお利口さんな3日間3日目

なんと、3日間甘いものを絶って野菜中心の食生活をしました。甘いものや間食はしなくても全然okでした💖

気を良くしてあしたからも3日間やってみようと思います💖

昨日の夜は豚肉青梗菜🥬🥕🥔とこんにゃくの甘辛煮と納豆、ごはんはなしですませ、

きょうは朝は人参ジュース、昼はざる蕎麦、で夜は、玉ねぎとキノコとサーモンの包み焼き豆腐とハムピーマンとミニトマトのサラダ、舞茸で出汁をとったワカメとゴマのスープでした💕

自分的にはあっさりでいい感じ👌

明日はあっさりよりもくどいめの食事にしよー👌💤