いつも
いいね
ありがとうございます❣️
昨日の体重
61.6kg
体脂肪率
32.2kg
筋肉量
39.3kg
おぉ〜まじかぁ
ちなみに昨日の測定時間は
朝の6時です！
いつも測定してる時間は8時30分ごろです
なので、
このぐらいの差があっても
仕方がないよねぇ(笑)
今日の体重
61.3kg
体脂肪率
31.3%
筋肉量
39.7kg
昨日は
ピラティスへ行っていませんが、
筋肉量増えました(笑)
階段上り下りが
良かったかな？
測定する時間によって
やっぱり数値が変わってきますね
やっぱり1ヶ月に2kg痩せると、
体重が減らないねぇ
まぁ、
結構食べてるからしょうがなよねぇ
昨日の食事
朝
プロテイン
酵素豆乳割り
昼
ふすまパンの
ナッツとドライフルーツいっぱいを4枚
夜
色々入ったお刺身
スコッチエッグみたいな
感じのコロッケ二枚
スープ
居酒屋さん
つき出しのお豆腐
烏龍茶
おやつ
豆がし
ロカボナッツ
LAWSONの糖質制限お菓子
結構食べましたよぉ〜
次の日の体重が怖かったけど、
まぁまぁでしたね(笑)
運動は、
ウォーキング
12300歩
ピラティスおやすみ
昨日は
初出勤してきましたぁ❣️
みーこが家を出る頃に
旦那は起きてきましたよ(笑)
8時から15時30分までの勤務でしたが
14時30分で上げてもらえました
休憩時間も時給に含まれるので
とっても嬉しいなぁ✨
とても良い職場で
困っていると声をかけてもらえました
お昼ご飯も一人でどこで食べようと
思っていたら
パートさん達が
いつも食べているところまで
案内してもらい
一緒に食べてもらえましたよ
皆さん本当に素敵な人ばかりで
ホッとしました
今回の業種は
医療系では、ありますが
初めて仕事する分野だったので、
かなり緊張しましたが
とってもたのしかったです
この職場なら
妊娠しても続けて働けそうです
それに、出勤増やすと
雇用保険かけてもらえるみたいだから
体調を見て
考えたいと思います
パートが終わりテクテク歩いていると
外人さんにまた声をかけられて、
道案内する事に
そして、
またテクテク歩いている時
友達からLINEが、、、
ねぇ〜みーこ‼️
旅行行こう✈️
と(笑)
彼女とは、2月に旅行計画していて
みーこが妊娠したから
キャンセルになりましたよ
今思うと
行っておけばよかったなぁ
と思いましたよ
みーこが妊娠する前に
行こうという事でした(笑)
こやつも懲りない奴やのぉ
そんな友達が大好きです😘
かなり仕事で
ストレス抱えているようで
現実逃避したいらしいですよ
もしみーこが妊娠したら
一人で行くそうです
という事で、
9月あたりに
ウラジオストクへ行こうかと
検討中です
ボルシチ
食べれるかなぁ
なんと
みーこの旦那まで付いてくるそうです
旦那はロシアに
ずっと行きたいといっていたので
喜んでます(笑)
ちなみにホテルと
飛行機チケットだけとって
行くパターンです❣️
みーこは
中国語と英語と韓国語
と言っても買い物程度(笑)
海外一人旅大好き❣️
旦那は
フランス語と英語
あんまり話さないけど、
読めるし書けまふ(笑)
海外旅行好き❣️
友達は
英語とスペイン語
日常会話は困らない‼️
中米で生活してたし、一人旅あたり前
海外大好き❣️
なんと
みんなロシア語
話せません(笑)
ジェスチャーでなんとかなるよねぇ
って事で
そこはみんなスルーです(笑)
さぁ、バイトしてお金貯めるぞ‼️
そして、
お家に帰り、夜ご飯後
うたた寝をしていたら電話が鳴り
みーこ
今先輩と
飲んでるから
お店来て‼️
と
旦那から(笑)
まじかぁ
めちゃ
よだれ出てるけどいいん？
ってな感じで、
用意して
テクテク歩いて行って来ました
お腹いっぱいだったので、
お豆腐と烏龍茶を
いただきました
さて、明日から東北です‼️
妊活始まる前に
思いっきり楽しんで来ます
明日は5時過ぎに家を出ないとなぁ
起きれるかなぁ
そして、生理がちょっとずつ来てます
黒っぽいので、今回ものんびりな感じですね
前回よりも量はちょっとずつ増えてますが、
まだレットではないので、
ウォーミングアップ中です(笑)
いやぁ〜‼️
今週は色々ありましたねぇ
ピラティスのトレーナーの
資格取る事を決めたり
パートを始めてみたり
旅行に行くし
次の旅行計画を立てれたし
やはり
健康な身体は、
宝ですね❣️
健康な身体になるために
6月末までに59kgになるぞ❣️
7月末までに58kgになるぞ❣️
明日も良い事あるぞ❣️おぉ〜
そして、
こんな、なぁ〜なぁ〜な、
ブログ訪問して頂き有難うございます❣️
皆さんにとって、
明日も良い事がありますように
