
冬至が近いので、前回の記事ではゆずを使いましたが
今日はかぼちゃを使ったレシピを。
かぼちゃと白菜のクリーム煮です

無水で煮るので、焦げ付かないよう注意してくださいね。
ちょっと心配…という場合は、鍋底に少量の水を入れてください。
かぼちゃと白菜が煮えたころに、残りの材料を加えて仕上げます。

とろ~り優しいクリーム煮のできあがり

しょうがが入っているので、温め効果もバッチリ。
さらに本葛粉も体を温めてくれるので、
まさに冬至を迎える今の季節にぴったりです♪
【4人分】
かぼちゃ 300g
白菜 300g
しょうがのすりおろし 1かけ分
豆乳 1カップ
塩麹 大さじ1
本葛粉(同量の水で溶く) 大さじ1
1.かぼちゃは8mm厚さ切り、さらに食べやすい大きさに切る。
白菜は1口大くらいに切る。
2.鍋に白菜を入れてかぼちゃを乗せ、蓋をして10分程蒸し煮にする。
3.残りの材料を加え、あまり煮立たせないように、
混ぜながらとろみがつくまで温める。
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過去記事から、冬至にぴったりのかぼちゃレシピをご紹介

味噌としょうがでぽかぽか効果大

の、煮物レシピ
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かぼちゃの味噌しょうが煮

かぼちゃ&ゆず、冬至コンビを味わうレシピはこちら。
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ゆず味噌かぼちゃ

かぼちゃ料理で、しっかり温まってくださいね~

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『グリルれんこんのネギ油和え・根菜たっぷり ピリ辛味噌汁』
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