急に。

同じ生活、同じ食事をしてるのにある時は落ちなくて、また違うある時はガタッと体重が落ちてます

そのガタッと落ちたのが今朝…。

体重 94.90kg

体脂肪 47.0%

筋肉量 47.05kg

骨量 3.2kg

内臓脂肪 10.5レベル

基礎代謝 1674kcal

体内年齢 39歳

体水分 43.0%

長かった95kg代とお別れ

今月は気合い入れて頑張るつもりがやっぱりデブは暑さが苦手でなるべく汗をかかないように過ごしてまして…。

残りの１週間弱でどれだけ減らせるかな(*_*)