こんにちはー
身体をベースに心も整える
ボディレギュレーターのだいらひとみです
（お問い合わせなどは公式LINE↑か、こちらから）
私、メインの仕事はセラピスト（マッサージ）やねんけど
「反射の統合ワーク」もやってるねん
統合ワークって何すんの？
どんなん？
って結構聞かれるねんけど、説明が長くなりがちやし、分かりづらいというか
短く簡単に分かりやすく説明できへんかなー、ってずっと思っててん
で、さっき、ひらめいた
例えば、身体が火災報知器やとして
火災の時に作動する（煙を感知したら鳴る）が、正常
それが、
「鳴らない」とか「なんもないのに鳴りまくる」
みたいな誤作動が多い状態やと、色々困るやん？
そこを正常に近付けるのが、統合ワーク
どう？
分かりやすくない？
もちろんこれだけでは言葉足らずやねんけど、なんとなくのイメージと、やろうとしてることの方向性は伝わるかなーと
誤作動が「反射」ね
これが多いと、疲れやすかったり、うまくできないことがあったりする
「鳴らない」ことに気付いてない人もおるねん
「鳴りすぎ」に気付いてない人もおる
たまに誤作動起こすような気はするけどまあええかー、みたいな
他の人はそんなに誤作動起こしてないかもやねんけどな
他者の身体と入れ替わることはできへんから、わからんもんね
あとは誤作動起こしてるってわかってても「誤作動起こすのも私やからしゃーない」みたいな
その誤作動減らせるよ
減らすと、楽よ
ワークは、身体に触れたり、撫でたり、さすったりするだけやねんけどね
私が最初受けた時の印象は「こんなんで何が変わんの？」って感じ
元々の反射の状態も体感も人それぞれやから、何がどうなるかとかは人によりすぎて、それこそ一言では説明できへんねんけど
だいたい、リラックスできたり、身体の力が抜けたり
（私は首が伸びる笑）
今まで力が入ってたんやなーってことに気付けたりする
他にももっと色々あるんやけど、この感覚はほとんどの人は体感できるんちゃうかな
統合ワークの特長としては、「身体を育てる」ってところで、
その時限りの効果ではなく、積み重なっていくもの
どんどん誤作動が減っていくイメージ
アプローチするのは「身体」やねんけど、
「心」とか「思考」にも影響してるから、そっちもどんどん誤作動が減っていく
結果として「生きやすくなる」って感じ
ただの誤作動やねん
努力不足とか、性格やから仕方ないとか、ずっとこうだったから今さら治らないとか
諦めていたことがあっさり解決したりすることもよくあるよ
身体を育てて整えよう
