年数秘で見ると、
2026年は「1」の年

 

「1」は、
・始まり
・種まき
・新しい流れ
・自分自身として立つ
そんなエネルギーを持つ年です。

 

ただし、
この「1」の年が本格的に動き始めるのは、立春から

 

2026年は、
2月4日・立春を境に、

流れが切り替わります。

 

 

 

 

立春までは「準備」と「調整」の時間 

 

今はまだ、
年数秘「9」の締めくくりと
「1」へ向かう移行期間

 

特に今年は、
冬土用と重なり、

・無理に進まない
・決めきらない
・一度立ち止まる

 

そんな時間が、
とても大切な意味を持っています。

 

「早く動かなきゃ」
「新しいことを始めなきゃ」

 

そう思わなくて大丈夫。

 

今は、動かないことで整う時間です。

 

 

「1」の年に大切なのは、勢いよりも“土台” 

 

年数秘「1」というと、
何か新しいことを始めなきゃいけない
強く進まなきゃいけない

 

そんなイメージを持たれる方も多いですが、

本当はその前に、

 

・何を終わらせるのか
・何を手放すのか
・どんな自分で在りたいのか

 

ここが整っていないと、
「1」のエネルギーは空回りしやすくなります。

 

だからこそ、
立春前の今は「手放し」がとても大事な時期

 

山羊座新月から立春へ― 手放すための瞑想音声 ― 

 

この切り替えの流れに合わせて、
「手放すための瞑想音声」を公開しました。

 

この瞑想は、
新月の流れをサポートするカードに添えられていた
メッセージをもとにしたものです。

 

考えすぎなくて大丈夫。
 

答えを出そうとしなくて大丈夫。

 

呼吸を感じながら、
今の自分にとって
もう役目を終えたものを、静かにほどく時間として
お使いください。

 

▶ 瞑想音声はこちら


 本来の自分に戻る瞑想|手放して整える静かな時間

 

この瞑想音声について、
背景や新月の流れとあわせて書いた記事もあります。

カードの写真を見てみたい方は、下記の記事をご覧ください。

 

【山羊座新月から満月まで】本来の光に戻る2週間|苦労を手放し、現実を静かに動かす新月

 

 

新しい年は、「無理に始めなくていい」 

 

立春は、
無理に新しい自分になる日ではありません。

 

自然に整った結果、
気づいたら始まっている。

 

そんな春でいいのだと思います。

 

2026年「1」の年は、
静かに整えた人から、
自然と動き出していく年。

 

今はそのための、
とても大切な準備期間です。

 

ちょうど今は、
立春前の「冬土用」の期間でもあります。

 

動かずに整えるこの時期の過ごし方については、
こちらの記事で詳しく書いています。

 

冬土用という「動かない時間」― 立春前に、静かに整える18日間 ―

 

この時間が、
あなたの新しい流れを
やさしく支えてくれますように。

 

立春以降、
年数秘「1」の年をどう動いていくかについては、
また別の記事で書いていきますね。

 

記事を書きました。

▶ 年数秘2026年は「1」の年|無理なく始めるための行動ヒントと整え方

 

𓂃𓈒𓏸

 

百瀬 笑琉花(ももせ えるか)
ウェルネスオーガナイザー/ホリスティック・フラワーエッセンスカウンセラー

 

心・体・感覚・暮らしを同時に整え、
本来の自分のリズムに還るサポートを行っています。

長野県・安曇野の自然の中で、
サロン・宿・カフェという形で
「静かに整うための場」をひらいています。

 

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気づけば、1月も後半に入りました。

 

年末年始の慌ただしさが少し落ち着いて、
ようやく「自分のリズム」が戻ってきた、
そんな方も多いかもしれません。

 

今日は、少し遅くなりましたが、
2025年12月によく読まれていた記事のまとめ
記録として残しておこうと思います。

 

12月は、
いつもの想いや季節の話だけでなく、
特別メニューの募集記事が、

いくつもランクインしていた月でした。

 

振り返ってみると、
年末という節目の時期に、
「整えたい」「一度立ち止まりたい」
そんな感覚を持っていた方が
多かったのかもしれません。

 

このあと、
12月に特に読まれていた記事をご紹介しますね。

 

1月の数秘的過ごし方は、下記からご覧いただけます。

↓

 

 

 

 

1位 【年末恒例】開運フラワーエッセンスリーディング2026|新しい始まりを整える

 

毎年、年の切り替わりの時期にお届けしている
「開運フラワーエッセンスリーディング」。

 

2026年に向かう流れの中で、
「何を足すか」よりも
「何を整えて、新しい始まりを迎えるか」を大切にした内容でした。

 

未来を無理に決めにいくのではなく、
今の自分の状態を静かに見つめ、
必要のないものを手放し、
自然な流れに乗っていくためのリーディング。

 

年末という節目のタイミングも重なり、
多くの方が
「一度立ち止まりたい」
「気持ちを整えてから次へ進みたい」
と感じていたのかもしれません。

 

※こちらの募集はすでに終了していますが、
“整えてから始まる”というこのテーマは、
これからも大切にしていきたい在り方のひとつです。

 

 

 

2位 【2026年1月〜6月】未来を読み解くハーフイヤーリーディングのご案内

 

半年という少し長いスパンで、
これからの流れを静かに見つめていく
「ハーフイヤーリーディング」。

 

先の出来事を当てにいくためのものではなく、
これから迎える時間の“質”や“流れ”を感じ取り、
心構えを整えるためのリーディングでした。

 

特に年末から年明けにかけては、
「この先、どう動いていけばいいのだろう」
「今のままでいいのかな」
そんな問いが自然と浮かびやすい時期。

 

だからこそ、
半年という区切りで未来を眺め、
必要以上に焦らず、
自分のリズムを確認したい方が多かったのかもしれません。

 

※こちらの募集もすでに終了していますが、
未来を“知る”よりも、
未来に向かう“準備を整える”という視点は、
今後のメニューや発信の中でも大切にしていきたいテーマです。

 

 

 

3位 冬至から流れを変える|今、行なうといい「豊かさの整え」


冬至を迎える前に書いた、
「流れを切り替えるための整え」についての記事でした。

 

冬至は、
一年でいちばん夜が長く、
ここから少しずつ光が戻ってくる節目のタイミング。

 

この記事では、
無理に何かを始めるよりも、
これまで抱えてきたものを一度整えること、
豊かさは「足す」よりも
「整えた先に広がる」という視点をお伝えしています。

 

12月という時期に、
前へ進む準備として
立ち止まる時間を求めている方が、
多かったのかもしれません。

 

冬至は過ぎましたが、
この「整える」という感覚は、
立春へ向かう今の流れにも
そのままつながっています。

 

 

 
4位 【募集開始】2026年はもっと軽やかに豊かに生きる!冬至スタートのアバンダンスプログラム

 

この記事は、

冬至という節目からスタートする
「アバンダンス(豊かさ)」をテーマにしたプログラムのご案内です。

 

ここでお伝えしていたのは、
頑張って豊かさをつかみにいくのではなく、
不要なものを手放し、
自分の土台を整えた先に、
自然と巡ってくる豊かさの感覚。

 

年末というタイミングもあり、
「来年は、もう少し軽やかに生きたい」
そんな想いを抱いている方が、
多かったのかもしれません。

 

今回の募集はすでに終了していますが、
次回は【夏至頃】を予定しています。

 

また流れが整ったタイミングで、
あらためてご案内できたらと思っています。

 
5位 【2025年冬至】新月明けに迎える一陽来復|流れを整える過ごし方
 

こちらは、
冬至と新月が重なる特別なタイミングについて書いた記事でした。

 

一陽来復――
陰が極まり、ここから少しずつ光が戻っていく節目。

 

大きく何かを始めるというよりも、
流れが切り替わる前に、
心と暮らしを静かに整えることの大切さをお伝えしています。

 

年末が近づき、
「このまま新しい年を迎えていいのかな」
そんな感覚を抱いていた方に、
そっと寄り添う記事だったのかもしれません。

 

冬至は、
外に向かう前に、いったん内側へ戻るタイミング。

 

12月という時期らしく、
静かに読まれていた記事でした。

 

 

 

 

こうして振り返ってみると、
12月によく読まれていた記事は、
「何かを得る」「前に進む」ためのものというよりも、

これから迎える流れに向けて、
いったん立ち止まり、
心や感覚を整えるための記事が多かったように感じます。

 

年末という時期、
そして冬至という節目。

 

多くの方が、
答えを探すよりも、
自分の内側と静かに向き合う時間を
必要としていたのかもしれません。

 

何かを決めなくてもいい。
無理に変わろうとしなくてもいい。

 

ただ、
「今の自分はどう感じているのか」
そこに戻ること。

 

これからもこの場所では、
そんな“整える時間”を大切にしながら、
言葉や記事を紡いでいきたいと思っています。

 

 

そしてもし今、
「考える」よりも
「感じる」ことを大切にしたいと感じている方がいたら。

 

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屋久島をはじめとした
神々の気配が息づく場所から生まれたエッセンスは、
無理に何かを変えるためのものではなく、
本来の感覚へと、そっと戻してくれる存在です。

 

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言葉ではうまく説明できないけれど、
「今、これじゃない気がする」
そんな感覚があるときに、
静かに寄り添ってくれる時間になるはずです。

 

今月も、
この場所に足を運んでくださり
ありがとうございます。

 

また、ここでお会いできたら嬉しいです。

 

今月も引き続きよろしくお願いします。

 

 

 

 

百瀬 笑琉花(ももせ えるか)
ウェルネスオーガナイザー/ホリスティック・フラワーエッセンスカウンセラー

 

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何か大きな出来事があったわけではないけれど、
最近は、
「ちゃんと立ち止まる時間って大事だな」と
あらためて感じることが増えています。

 

動けば動くほど進める時期もあれば、
今は少し、
呼吸を整えたり、
足元を見直したりするほうがしっくりくる感覚。

 

ちょうど冬土用に入り、
季節の流れとしても
「整える」「無理に動かない」
そんなメッセージが重なっているように感じます。

 

 

そんな中で、
少し不思議で、でも静かに嬉しいことがありました。

 

先日アメブロに書いた
「私がこの場で“整える”という言葉を使う理由」という記事が、
公式ジャンル
【甲信越の暮らし】ランキングで
1位になっていました。

 

 

正直、
ランキングを意識して書いた記事ではありませんでしたし、
狙っていたわけでもありません。

 

ふと気づいて、
「そうだったんだ」と
静かに受け取った、という感じです。

 

読まれていたのは、
ノウハウでも、
何かを頑張る方法でもなく、

「なぜ私は、この場所で“整える”という言葉を選んでいるのか」
という、とても個人的な想いの記事でした。

 

私がこの場で「整える」という言葉を使う理由

 

以前、同じジャンルで
総合ランキング2位に入ったことはありましたが、
その時は、
どの記事が読まれていたのかを
あまり意識していませんでした。

 

今回は、

なぜ今、
この記事が読まれたのだろう、

少し立ち止まって感じてみたくなりました。

 

 

「整える」という言葉は、
私にとって
頑張ることでも、
正すことでもありません。

 

何かを足すよりも、
削ぎ落とすこと。


無理を重ねるよりも、
元に戻っていくこと。

 

心や体、暮らしの中で、
知らないうちに抱え込んだものを
そっと緩めていくこと。

 

今はちょうど、
冬土用から立春へ向かう、
切り替わりの途中の時期です。

 

動き出す前に、
一度立ち止まり、
深呼吸をするような時間。

 

もしかすると今、
多くの方が
「整える」という言葉を
必要としていたのかもしれません。

 

きっと、
「前に進まなきゃ」
「変わらなきゃ」
「何か決めなきゃ」

そんな空気に、
少し疲れている方が多いのかもしれません。

 

今は、
無理に動かなくてもいい時間
答えを急がなくてもいい時間

 

そんな感覚を、
どこかで必要としている方が増えているように感じます。

 

 

この冬土用も、
そして山羊座新月から立春へ向かうこの時期も、

私は一貫して
「動く前に、整える」
「変わる前に、ほどく」
ということを大切にお伝えしています。

 

冬土用という「動かない時間」― 立春前に、静かに整える18日間 ―

 

また、
今は言葉よりも
「静かに整う時間」そのものが
必要な方も多いと感じています。

 

最近アップした
「山羊座新月から立春へ|静かに自分に戻るための瞑想音声」も、
まさにこの流れの中で生まれたものでした。

 

前に進もうとしなくても大丈夫な時間。
 

何かを決めなくても、
答えを出さなくてもいい時間。

 

今の自分にとって
もう役目を終えたものが、
静かにほどけていく。
 

そんな感覚を大切にしたくて、
音声にしました。

 

▶ 瞑想音声について書いた記事はこちら

 

山羊座新月から立春へ|静かに自分に戻るための瞑想音声

 

 

ランキングという形で目に見える反応はありましたが、
私自身は、
これからも変わらず、

・急がせない
・煽らない
・無理に変えようとしない

 

この場を、
安心して立ち止まれる場所として
大切に育てていきたいと思っています。

 

静かに整えたものは、
ちゃんと次の流れにつながっていく。

 

今回の出来事は、
それをあらためて教えてもらったような
出来事でした。

 

必要な方の元へ、
必要なタイミングで、
この場所の言葉や時間が
届いていきますように。

 

 

百瀬 笑琉花(ももせ えるか)
ウェルネスオーガナイザー/ホリスティック・フラワーエッセンスカウンセラー

 

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1月17日から2月3日まで、
冬土用の期間に入りました。

 

冬土用は、
次の季節へ向かうために、
いったん立ち止まり、足元を整える時間。

 

何かを始めたり、前に進もうとするよりも、
「動かないこと」そのものに意味がある期間です。

 

立春という大きな切り替わりを迎える18日間を、
心と体をいたわりながら、

静かに過ごしていきましょう。

 

 

 

 

土用とは? 

 

土用は、
春・夏・秋・冬それぞれの季節の終わりに訪れる、
約18日間の調整期間です。

 

陰陽五行では、
春=木
夏=火
秋=金
冬=水

それぞれの季節の切り替えに
「土」のエネルギーが加わることで、
次の季節への移行が行われます。

 

冬土用は、
立春の前、1年の始まりを迎える前の土用
 

心身・環境・流れを整え直す、
とても大切なタイミングです。

 

 

冬土用に避けたいこと 

 

土用期間は、
大きく動かすこと・決めきることは控えめに。

 

特に避けたいのは、

・地鎮祭
・新居の購入
・増改築、リフォーム
・造園、土木工事
・土を動かすこと(穴掘り・盛り土・ガーデニング含む)
・引越し
・開店、開業
・転職、就職
・結婚、結納
・大きな買い物
・新しいことを本格スタートすること

 

この時期は、
「判断」や「結論」も、
できれば土用明けまで待つのがおすすめです。

 

 

どうしても土を触る必要がある場合【間日】 

 

冬土用には、
土の影響を受けにくい「間日(まび)」があります。

 

2026年 冬土用の間日
・1月17日(土) 卯
・1月19日(月) 巳
・1月28日(水) 寅
・1月29日(木) 卯
・1月31日(土) 巳

 

どうしても土に触れる必要がある場合は、
ゴム手袋を着用するなど、
直接触れない工夫をしてください。

 

 

冬土用は「身体の声」を聞く期間 

 

土用期間は、
身体に溜まっていたものが出やすく、
無理が表に出やすい時期でもあります。

 

五行で「土」は
脾(ひ)=消化器系と深く関係します。

 

・胃腸の疲れ
・消化不良
・だるさ
・免疫力の低下

を感じやすい方は、
意識して休ませてあげてください。

 

特に冬土用は、
冷え対策と体調管理を大切に。

 

 

冬土用におすすめの過ごし方 

 

この時期に大切なのは、
「動くこと」よりも「整えること」。

 

・内観する
・心身を整える
・大掃除・整理整頓
・定期点検
・暮らしの見直し
・無理のない模様替え

 

あれこれ新しく始めるより、
足元を整え直す時間にしてみてください。

 

サウナや半身浴、
そして瞑想も、とてもおすすめです。

 

 

山羊座新月から立春へ|手放すための瞑想音声 

 

ちょうどこの冬土用は、
山羊座新月から立春へと向かう
「切り替えの重なるタイミング」。

 

その流れに合わせて、
「手放すための瞑想音声」を公開しました。

 

この瞑想は、
新月の流れをサポートするカードに添えられていた
瞑想をもとにしています。

 

考えすぎず、
何かを決めようとしなくて大丈夫。

 

動くよりも、整える。

 

答えを出すよりも、静かに手放す。

 

そんな今の時期に寄り添う瞑想音声をご用意しています。

 

呼吸を感じながら、
今の自分にとって
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そっと手放すための時間としてお使いください。

 

▶ 瞑想音声はこちら


 本来の自分に戻る瞑想|手放して整える静かな時間

 

 

この瞑想音声について、
背景や新月の流れとあわせて書いた記事もあります。

カードの写真を見てみたい方は、下記の記事をご覧ください。

 

【山羊座新月から満月まで】本来の光に戻る2週間|苦労を手放し、現実を静かに動かす新月

 

この瞑想が生まれた背景については、
年数秘2026年「1」の年の記事でも触れています。

 

年数秘2026年は「1」の年|立春から始まる新しい流れ

 

冬土用におすすめの食養生 

 

昔から、
土用には食で整える知恵も伝えられています。

 

未の日(1月26日)には
「ひ」のつく食べ物や赤い食べ物。

 

ひじき、干物、ひよこ豆
トマト、赤ピーマン、りんご など。

 

また、
丑の日(1月27日)に
鰻をいただくのもおすすめです。

 

冬土用は、
黄色くて甘みのある食べ物も◎

 

・甘酒
・干し芋
・味噌
・ボーンブロススープ味噌汁

 

身体を内側から温めてくれます。

 

 

最後に 

 

冬土用は、
「止められる時期」ではなく、
次の流れを迎えるための準備期間

 

無理に進もうとせず、
整えながら、
立春を迎える準備をしていきましょう。

 

静かな時間の中で整えたものは、
春からの流れを、
しっかりと支えてくれます。

 

何かを決めなくても、
今は整っていくだけでいい。

その先にある「始まり」については、
年数秘2026「1」の年の行動編で触れています。

 

▶ 年数秘2026年は「1」の年|無理なく始めるための行動ヒントと整え方

 

 

この時期に寄り添う瞑想音声について、
詳しく書いた記事もあります。

▶ 山羊座新月から立春へ|静かに自分に戻るための瞑想音声

 

 

 

 

𓂃𓈒𓏸

 

最近、
「整える」という言葉について綴った記事が、
アメブロ公式ジャンル
【甲信越の暮らし】で
記事ランキング1位になりました。

 

私がこの場所で
「整える」という言葉を大切に使っている理由を、
あらためて言葉にしています。

 

よろしければ、こちらもどうぞ。

▶ 私がこの場で“整える”という言葉を使う理由

 

 

 

 

百瀬 笑琉花(ももせ えるか)
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山羊座新月を過ぎ、
季節は立春へ向かう準備の時間に入りました。

 

何かを始めなければ、
変わらなければ、
そんな気持ちが出てくる一方で、

実は今、
無理に動かなくていい時期でもあります。

 

頭ではわかっているのに、
身体や感覚が追いつかない。
 

そんな感覚を持っている方も
多いのではないでしょうか。

 

 

 

 

変わる前に必要なのは「整えること」 

 

立春は「スタート」のイメージがありますが、
その前には必ず
終わりと調整の時間があります。

 

今は、

・余分な力を抜く
・思考を静かにする
・自分の中心に戻る

 

そんなことが、とても大切なタイミングです。

 

そこで今回、
今の時期にそっと寄り添う瞑想音声
ご紹介することにしました。

 

 

この瞑想音声について 

 

この瞑想は、
新月の流れをサポートするカードに添えられていた
「手放すための瞑想」をもとにしています。

 

音声の中ではカードについて触れていますが、
写真がなくても、
はっきりとイメージできなくても大丈夫です。

 

考えすぎなくていいですし、
何かを決めようとする必要もありません。

 

ただ、呼吸を感じながら、
今の自分にとって
もう役目を終えたものを
そっと手放す時間としてお使いください。

 

新月から立春へと向かうこの時期、
無理に前に進もうとせず、
静かに整えることが、
次の流れを迎える準備になります。

 

カードの写真が気になる方は、下記の記事をご覧ください。

【山羊座新月から満月まで】本来の光に戻る2週間|苦労を手放し、現実を静かに動かす新月

 

 

こんな方におすすめです 

 

・変わりたい気持ちはあるけれど、動けない
・考えすぎて疲れている
・自分の軸がわからなくなっている
・立春に向けて、静かに準備したい
・フラワーエッセンスや自然のリズムが好き

 

ひとつでも当てはまる方には、
きっとやさしく作用すると思います。

 

 

使い方・おすすめのタイミング 

 

・夜、眠る前
・朝、起きてすぐ
・気持ちがざわつくとき
・何もしたくないとき

 

「ちゃんとやろう」としなくて大丈夫です。
 

聴いているだけでも構いません。

 

 

最後に 

 

この時期は、
前に進もうとしなくても大丈夫な時間です。

 

何かを決めなくても、
答えを出さなくても、
今の自分に「もういらないもの」が
静かにほどけていくだけで、
流れは自然と整っていきます。

 

この瞑想が、
山羊座新月から立春へ向かう今のあなたにとって、
安心して力を抜けるひとときとなりますように。

 

必要なときに、
何度でも繰り返し聴いてみてください。

 

 

▶瞑想音声はこちら

 

 本来の自分に戻る瞑想|手放して整える静かな時間

 

 

この瞑想は、
冬土用という「整えの期間」にも
とても相性の良い内容になっています。

冬土用の過ごし方については、
こちらの記事にまとめています。

 

冬土用という「動かない時間」― 立春前に、静かに整える18日間 ―

 

 

この瞑想がつながる
2026年の流れについては、こちらにまとめています。

 

年数秘2026年は「1」の年|立春から始まる新しい流れ

 

 

百瀬 笑琉花(ももせ えるか)
ウェルネスオーガナイザー/ホリスティック・フラワーエッセンスカウンセラー

 

心・体・感覚・暮らしを同時に整え、
本来の自分のリズムに還るサポートを行っています。

長野県・安曇野の自然の中で、
サロン・宿・カフェという形で
「静かに整うための場」をひらいています。

 

▶ はじめての方へ

 

 

 

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